Αυτά είναι τα φαγητά που θα σε κρατήσουν ζεστό τον χειμώνα (photos)

Αυτά είναι τα φαγητά που θα σε κρατήσουν ζεστό τον χειμώνα (photos)

Η «Ζηνοβία» έχει κάνει την εμφάνισή της και έχει «παγώσει» όλη την Ελλάδα.

Το θερμόμετρο σε πολλές περιοχές βρίσκεται στο... ναδίρ και το κρύο είναι τσουχτερό. Έτσι πολλοί προσπαθούν να βρουν τρόπους για να μείνουν ζεστοί. Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο αλλά υπάρχουν κάποιες τροφές που... υπόσχονται ανάλογα αποτελέσματα.

Τζίντζερ: Είναι από τα πιο γνωστά μπαχαρικά που μπορούν να θερμάνουν το σώμα.

Λαχανάκια Βρυξελλών: Διαθέτουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, περισσότερη ακόμα και από το πορτοκάλι.

Μακαρόνια ολικής άλεσης: Περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες από τα κανονικά μακαρόνια και για τον λόγο αυτό, το σώμα χρειάζεται μεγαλύτερη ενέργεια για την πέψη, κάτι που σημαίνει πως διατηρείται πιο ζεστό.

Φιστίκια: Μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ρύθμιση της ροής του αίματος, μια και περιέχουν βιταμίνη Β3.

Καφές: Η καφεΐνη ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και το σώμα καταναλώνει περισσότερες θερμίδες.

Ακολουθήστε το Dokari στο κανάλι μας στο YouTube