ΥΓΕΙΑ

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να κάνει τη διαφορά στο αποτέλεσμα της άσκησης.Το πότε και τι τρώτε είναι σημαντικό για να...

Έχουν περάσει πάνω από δύο χρόνια από το ξέσπασμα της πανδημίας του κορονοϊού και εκατοντάδες χιλιάδες κρούσματα συνεχίζουν να καταγράφονται καθημερινά σε όλο...

Οι ειδικοί προειδοποιούν εδώ και πολλά χρόνια για τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία η υπερβολική πρόσληψη αλατιού.Το αλάτι είναι μία από...

Το μάνγκο (Mangifera indica) είναι ένα ζουμερό και με πλούσια γεύση τροπικό φρούτο.Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές ουσίες και...

Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και νερό, μπορεί να σας βοηθήσει να μοιάζετε αρκετά χρόνια νεότεροι.Μελέτες υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι...

Ανακοίνωση εξέδωσε ο ΕΟΔΥ για την ευλογιά των πιθήκων... Σε ανακοίνωση για την ευλογιά των πιθήκων προχώρησε ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με την ανακοίνωση...

Οι άνθρωποι που προσλαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β, έχουν σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό.Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συγκεκριμένες...

Το τσάι είναι ένα από τα πιο δεδομένα ροφήματα ανά τον κόσμο.  Ανακαλύφθηκε από τους Κινέζους αλλά λόγω της χαρακτηριστικής γεύσης και...

Η δυσοσμία του στόματος δεν αποτελεί ένα απλό πρόβλημα, καθώς έχει κοινωνικό, επαγγελματικό και ψυχολογικό αντίκτυπο.Η χαλίτωση, όπως είναι η επιστημονική ονομασία...

Η αμυγδαλίτιδα είναι η φλεγμονή που προκαλεί η μόλυνση των αμυγδαλών και είναι αρκετά συχνή σε παιδιά και εφήβους.Η αιτία είναι συνήθως...

Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε υγιή κύτταρα και υγιείς ιστούς του σώματος.Οι αιτίες των αυτοάνοσων παραμένουν άγνωστες,...

H υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή τιμές που κυμαίνονται πάνω από τα όρια που έχουν υιοθετηθεί ως φυσιολογικά.Σύμφωνα με τις...

Ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες, η έκκριση και ενεργοποίηση των οποίων επιτρέπουν στο σώμα να προσαρμοστεί και να ανταποκριθεί άμεσα σε αλλαγές...

Η εφηβική ακμή είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος, τα συμπτώματα της οποίας, αν δεν θεραπευτούν, μπορεί να είναι ορατά για 10 ή...

Η αορτή είναι η μεγαλύτερη αρτηρία του ανθρώπινου σώματος και μεταφέρει το οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα.Το τοίχωμα της...

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι προϋπόθεση για να έχουμε ενέργεια και καθαρό μυαλό κατά τη διάρκεια της ημέρας.Παράλληλα μας προστατεύει από...

Η επιλογή λαχανικών και φρούτων ανάλογα με την εποχιακή τους διαθεσιμότητα, είναι βασικός κανόνας της υγιεινής διατροφής.Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά εποχής, καταναλώνετε...

Κύστες ονομάζονται οι μικροί σάκοι με υγρό που σχηματίζονται στις ωοθήκες.Παρατηρούνται κυρίως κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας μιας γυναίκας.Στην πλειοψηφία τους...

Το σώμα έχει ανάγκη από ορισμένη ποσότητα λίπους για τις λειτουργίες του.Το λίπος ρυθμίζει τη θερμοκρασία, μονώνει τα όργανα και τους ιστούς...

Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που απαντάται συχνότερα στον καφέ, το τσάι και το κακάο.Διεγείρει τον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό...

Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς προϋποθέτει συνέπεια, επιμονή, χρόνο και προσπάθεια.Οι περισσότεροι συνδέουν την υγιεινή διατροφή...

Η 10η Μαΐου έχει καθιερωθεί και τιμάται διεθνώς από τις κατά τόπους οργανώσεις και συνδέσμους ασθενών με Λύκο, με στόχο την ενημέρωση...

Οι περισσότερες τροφές που τρώμε διασπώνται κυρίως σε γλυκόζη. Η γλυκόζη είναι μια μορφή «ζάχαρης» στο αίμα μας και αποτελεί την κύρια...

Αν σας έχει συμβεί να νιώσετε τους παλμούς της καρδιάς σας, το πιθανότερο είναι να ανησυχήσατε για τις αιτίες του συμπτώματος.Πρόκειται για...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου περιγράφει μια γαστρεντερική διαταραχή, η οποία προκαλεί έντονες και χρόνιες ενοχλήσεις στον ασθενή.Δεν είναι απειλητική για τη ζωή,...

Πολλές γυναίκες που θέλουν μακριά και υγιή μαλλιά, καταφεύγουν στη χρήση ελαίου καρύδας.Το λάδι καρύδας έχει ενυδατικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, δηλαδή καταπολεμά...

Η έκθεση στα αλλεργιογόνα της άνοιξης, όπως η γύρη των φυτών που εξαπλώνεται παντού, προκαλεί μια σειρά συμπτωμάτων που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα.Μπούκωμα,...

Το πεπτικό έλκος είναι μια πάθηση κατά την οποία το βλεννογόνο του στομάχου ή του δωδεκαδάκτυλου διαβρώνεται. Πρόκειται για κοινή πάθηση από την...

Η νόσος Hashimoto είναι μια από τις πιο συχνά εμφανιζόμενες αυτοάνοσες παθήσεις.Στους πάσχοντες, η καταστροφή του θυρεοειδούς προκαλεί αλλαγές στο επίπεδο και...

Το σελήνιο είναι ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, προλαμβάνει χρόνιες παθήσεις και προσφέρει ενέργεια.Μεταξύ άλλων, το σελήνιο...