DOKARI NEWS - Ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο - Εκτακτη Επικαιρότητα
  • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • MEDIA
  • ΚΑΙΡΟΣ
  • DOKARI PLUS
    • ΟΛΑ
    • Gallery
    • Story
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • POLLS
    • GOSSIP
    • BEAUTY – FASHION
    • TRENDS
    • ΖΩΔΙΑ
    • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
    • ΑΝΕΞΗΓΗΤΑ
    • TECH & GAMING
    • TRAVEL
    • ΕΞΟΔΟΣ
    • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
    • ΣΕΞ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • Video
    My Style Rocks: «Ξεκατίνιασμα» Ιριδας – Ειρήνης (Vid)

    My Style Rocks: «Ξεκατίνιασμα» Ιριδας – Ειρήνης (Vid)

    Baby Shower για τον δεύτερο γιο του Σταύρου των Vegas

    Baby Shower για τον δεύτερο γιο του Σταύρου των Vegas

    Ο βράχος που έχει χαραγμένα πάνω του εκατομμύρια χρόνια

    Ο βράχος που έχει χαραγμένα πάνω του εκατομμύρια χρόνια

    Σφάζονται παρουσιαστές για το γάμο Μουζουράκη – Κόζαρη (Vid)

    Σφάζονται παρουσιαστές για το γάμο Μουζουράκη – Κόζαρη (Vid)

    Γυναίκα ισχυρίζεται πως πέθανε και βίωσε τη μεταθανάτιο ζωή (vid)

    Γυναίκα ισχυρίζεται πως πέθανε και βίωσε τη μεταθανάτιο ζωή (vid)

    Πόσοι από εσάς έχετε κοιμηθεί στη στάση… 13 (photo)

    Πόσοι από εσάς έχετε κοιμηθεί στη στάση… 13 (photo)

    Trending Tags

    • DOKARI TV
      • ΟΛΑ
      • EPIC FAILS
      • VIRAL VIDEOS
      Τεράστιο ψάρι περιμένει δύτη να το ταΐσει στο στόμα (Vid)

      Τεράστιο ψάρι περιμένει δύτη να το ταΐσει στο στόμα (Vid)

      Τι το θέλεις το άλμα; Μπλουμ στο νεράκι… (vid)

      Τι το θέλεις το άλμα; Μπλουμ στο νεράκι… (vid)

      Είχαν… άγιο αποφεύγοντας την αποκόλληση τεράστιου βράχου…

      Είχαν… άγιο αποφεύγοντας την αποκόλληση τεράστιου βράχου…

      Του έμειναν τα… πόδια στο χέρι (vid)

      Του έμειναν τα… πόδια στο χέρι (vid)

      Ανορακ: Ρεπόρτερ της ΕΡΤ διδάσκει γερμανικά live (vid)

      Ανορακ: Ρεπόρτερ της ΕΡΤ διδάσκει γερμανικά live (vid)

      Επιασε ελεφαντάκι στο μηχάνημα και του βγήκε… γάτα (vid)

      Επιασε ελεφαντάκι στο μηχάνημα και του βγήκε… γάτα (vid)

      Trending Tags

      • DOKARI KIDS
        • ΟΛΑ
        • ΣΧΟΛΕΙΟ
        • ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ
        • ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ
        • Gallery
        • ΒΙΒΛΙΟ
        • ΦΑΡΣΕΣ
        • Story
        • ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ
        • GAMES
        • ΣΠΑΖΟΚΕΦΑΛΙΕΣ
        • ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ
        Σας συμβαίνει, αλλά ξέρετε τι σημαίνει η λέξη ίμερος;

        Σας συμβαίνει, αλλά ξέρετε τι σημαίνει η λέξη ίμερος;

        Γκάλοπ: Γιατί λέμε… «δεν χαρίζω κάστανα» (vid)

        Γκάλοπ: Γιατί λέμε… «δεν χαρίζω κάστανα» (vid)

        Τι σημαίνει η λέξη αρκουμαίνομαι;

        Τι σημαίνει η λέξη αρκουμαίνομαι;

        DIY: Φτιάξτε δεινοσαυράκια από χαρτί (Vid)

        DIY: Φτιάξτε δεινοσαυράκια από χαρτί (Vid)

        Τι σημαίνει η λέξη ιλύσπαση;

        Τι σημαίνει η λέξη ιλύσπαση;

        Μέσα στις μπύρες υπάρχει ένα έπαθλο! 9 στους 10 δεν το βρίσκουν

        Μέσα στις μπύρες υπάρχει ένα έπαθλο! 9 στους 10 δεν το βρίσκουν

        Trending Tags

        No Result
        View All Result
        • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
        • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
        • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
        • MEDIA
        • ΚΑΙΡΟΣ
        • DOKARI PLUS
          • ΟΛΑ
          • Gallery
          • Story
          • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
          • POLLS
          • GOSSIP
          • BEAUTY – FASHION
          • TRENDS
          • ΖΩΔΙΑ
          • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
          • ΑΝΕΞΗΓΗΤΑ
          • TECH & GAMING
          • TRAVEL
          • ΕΞΟΔΟΣ
          • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
          • ΣΕΞ
          • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
          • Video
          My Style Rocks: «Ξεκατίνιασμα» Ιριδας – Ειρήνης (Vid)

          My Style Rocks: «Ξεκατίνιασμα» Ιριδας – Ειρήνης (Vid)

          Baby Shower για τον δεύτερο γιο του Σταύρου των Vegas

          Baby Shower για τον δεύτερο γιο του Σταύρου των Vegas

          Ο βράχος που έχει χαραγμένα πάνω του εκατομμύρια χρόνια

          Ο βράχος που έχει χαραγμένα πάνω του εκατομμύρια χρόνια

          Σφάζονται παρουσιαστές για το γάμο Μουζουράκη – Κόζαρη (Vid)

          Σφάζονται παρουσιαστές για το γάμο Μουζουράκη – Κόζαρη (Vid)

          Γυναίκα ισχυρίζεται πως πέθανε και βίωσε τη μεταθανάτιο ζωή (vid)

          Γυναίκα ισχυρίζεται πως πέθανε και βίωσε τη μεταθανάτιο ζωή (vid)

          Πόσοι από εσάς έχετε κοιμηθεί στη στάση… 13 (photo)

          Πόσοι από εσάς έχετε κοιμηθεί στη στάση… 13 (photo)

          Trending Tags

          • DOKARI TV
            • ΟΛΑ
            • EPIC FAILS
            • VIRAL VIDEOS
            Τεράστιο ψάρι περιμένει δύτη να το ταΐσει στο στόμα (Vid)

            Τεράστιο ψάρι περιμένει δύτη να το ταΐσει στο στόμα (Vid)

            Τι το θέλεις το άλμα; Μπλουμ στο νεράκι… (vid)

            Τι το θέλεις το άλμα; Μπλουμ στο νεράκι… (vid)

            Είχαν… άγιο αποφεύγοντας την αποκόλληση τεράστιου βράχου…

            Είχαν… άγιο αποφεύγοντας την αποκόλληση τεράστιου βράχου…

            Του έμειναν τα… πόδια στο χέρι (vid)

            Του έμειναν τα… πόδια στο χέρι (vid)

            Ανορακ: Ρεπόρτερ της ΕΡΤ διδάσκει γερμανικά live (vid)

            Ανορακ: Ρεπόρτερ της ΕΡΤ διδάσκει γερμανικά live (vid)

            Επιασε ελεφαντάκι στο μηχάνημα και του βγήκε… γάτα (vid)

            Επιασε ελεφαντάκι στο μηχάνημα και του βγήκε… γάτα (vid)

            Trending Tags

            • DOKARI KIDS
              • ΟΛΑ
              • ΣΧΟΛΕΙΟ
              • ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ
              • ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ
              • Gallery
              • ΒΙΒΛΙΟ
              • ΦΑΡΣΕΣ
              • Story
              • ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ
              • GAMES
              • ΣΠΑΖΟΚΕΦΑΛΙΕΣ
              • ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ
              Σας συμβαίνει, αλλά ξέρετε τι σημαίνει η λέξη ίμερος;

              Σας συμβαίνει, αλλά ξέρετε τι σημαίνει η λέξη ίμερος;

              Γκάλοπ: Γιατί λέμε… «δεν χαρίζω κάστανα» (vid)

              Γκάλοπ: Γιατί λέμε… «δεν χαρίζω κάστανα» (vid)

              Τι σημαίνει η λέξη αρκουμαίνομαι;

              Τι σημαίνει η λέξη αρκουμαίνομαι;

              DIY: Φτιάξτε δεινοσαυράκια από χαρτί (Vid)

              DIY: Φτιάξτε δεινοσαυράκια από χαρτί (Vid)

              Τι σημαίνει η λέξη ιλύσπαση;

              Τι σημαίνει η λέξη ιλύσπαση;

              Μέσα στις μπύρες υπάρχει ένα έπαθλο! 9 στους 10 δεν το βρίσκουν

              Μέσα στις μπύρες υπάρχει ένα έπαθλο! 9 στους 10 δεν το βρίσκουν

              Trending Tags

              No Result
              View All Result
              DOKARI NEWS - Ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο - Εκτακτη Επικαιρότητα
              Home ΥΓΕΙΑ Story

              Πόσα λίτρα νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα!

              by Dokari News
              26/06/2020 19:26
              in Story, ΥΓΕΙΑ,
              Πόσα λίτρα νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα!
              Share on FacebookShare on Twitter

              Έχουν ακουστεί πολλοί  μύθοι σχετικά με το νερό και την ποσότητα που πρέπει να πίνουμε καθημερινά.

              Η αλήθεια είναι πως το νερό είναι η καλύτερη τροφή για τον οργανισμό μας, για πολλούς λόγους. Η ποσότητα που συνίσταται καθημερινά είναι για τις γυναικες 2,7 λίτρα και για τους άντρες 3,7.

              Το νερό στον οργανισμό μας, από την μια εμποδίζει τις απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας του σώματος που θα απέβαιναν καταστρεπτικές για τον οργανισμό, και από την άλλη επιτρέπει την απομάκρυνση θερμότητας με τον ιδρώτα.

              Επιπλέον αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους ρυθμιστικούς παράγοντες του σωματικού βάρους. Είναι απαραίτητο για τις χημικές διαδικασίες του μεταβολισμού και την πρόληψη της αφυδάτωσης και παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο που ο οργανισμός διαχειρίζεται τα αποθέματα λίπους.

              Προσοχή: Συνήθως ο οργανισμός μας προσλαμβάνει νερό και από άλλα ποτά, όπως οι χυμοί. Προσοχή όμως στα διουρητικά. Στα διουρητικά συγκαταλέγονται καφεϊνούχα ροφήματα (καφές, τσάι, σόδα) και το αλκοόλ. Όταν πίνουμε διουρητικά, ουσιαστικά χάνουμε νερό, συνεπώς πρέπει να πίνουμε περισσότερο για να αντισταθμίσουμε την απώλεια.

              Οπότε ότι και αν κάνετε καλό είναι να πίνετε νερό!

              Tags: ΕΙΔΗΣΕΙΣΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑΝΕΡΟΥΓΕΙΑ
              Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!
                Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
                Ακολούθησε μας στο Instagram
                Ακολούθησε μας στο Twitter
                Ακολούθησε μας στο YouTube
                Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο App Store
                Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο Google Play
              Προηγούμενο

              Συγκλονίζει ο Ερρίκος Πετιλόν: «Ζω με την Πρόνοια για να καλύψω τα έξοδα μου»

              Επόμενο

              Τσέκαραν την κάμερα ασφαλείας στην αυλή – Δεν πίστευαν αυτό που είδαν (video)

              No Result
              View All Result




              ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

              Καιρός: Προσοχή και την Τετάρτη! Προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)
              ΚΑΙΡΟΣ

              Καιρός: Προσοχή και την Τετάρτη! Προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)

              30/05/2023 20:27
              Survivor Spoiler 30-5: Ακόμα ένα φάουλ της παραγωγής προκαλεί οργή…
              MEDIA

              Survivor Spoiler 30-5: Ακόμα ένα φάουλ της παραγωγής προκαλεί οργή…

              30/05/2023 19:54
              My Style Rocks: «Ξεκατίνιασμα» Ιριδας – Ειρήνης (Vid)
              GOSSIP

              My Style Rocks: «Ξεκατίνιασμα» Ιριδας – Ειρήνης (Vid)

              30/05/2023 19:32
              Μητσοτάκης: Μήνυμα ισχυρής κυβέρνησης της ΝΔ από την Ιεράπετρα…
              ΠΟΛΙΤΙΚΗ

              Μητσοτάκης: Μήνυμα ισχυρής κυβέρνησης της ΝΔ από την Ιεράπετρα…

              30/05/2023 19:21
              Survivor Spoiler 30-5: Πώς έμαθε ο Τάκης την ατάκα του Γκότση;
              MEDIA

              Survivor Spoiler 30-5: Πώς έμαθε ο Τάκης την ατάκα του Γκότση;

              30/05/2023 18:48
              Σάλος και οργή στην Κάρπαθο για το τηγάνισμα ζωντανών ψαριών (vid)
              ΚΟΙΝΩΝΙΑ

              Σάλος και οργή στην Κάρπαθο για το τηγάνισμα ζωντανών ψαριών (vid)

              30/05/2023 17:59
              ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
              DOKARI NEWS - Ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο - Εκτακτη Επικαιρότητα

              Χρήσιμα

              • Όροι Χρήσης
              • Δήλωση Εχεμύθειας
              • Επικοινωνία-Διαφήμιση

              Social Media

              Newsletter

              Copyright © Doκari.gr 2023
              All Rights Reserved
              Powered by FOCUS ON GROUP

              No Result
              View All Result
              • ΑΡΧΙΚΗ
              • DOKARI
                • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
                • ΚΑΙΡΟΣ
                • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
                • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
                • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
                • MEDIA
                • ΕΡΓΑΣΙΑ
                • ΧΡΗΣΤΙΚΑ
                • ΥΓΕΙΑ
                • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
                • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
              • ΣΠΟΡ
                • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
                • ΜΠΑΣΚΕΤ
                • ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
                • ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ
              • DOKARI PLUS
                • TRENDS
                • ΚΟΥΙΖ
                • TOP 10
                • SURVIVOR
                • ΑΓΡΙΑ ΦΥΣΗ
                • GOSSIP
                • POLLS
                • ΠΑΡΑΞΕΝΑ
                • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
                • TRAVEL
                • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
                • ΖΩΔΙΑ
                • ΕΞΟΔΟΣ
                • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
                • ΣΕΞ
                • TECH & GAMING
                • DO IT YOURSELF
                • BEAUTY – FASHION
              • DOKARI TV
                • VIRAL VIDEOS
                • EPIC FAILS
                • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
              • DOKARI KIDS
                • ΣΧΟΛΕΙΟ
                • ΣΠΑΖΟΚΕΦΑΛΙΕΣ
                • GAMES
                • ΒΙΒΛΙΟ
                • ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ
                • ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ
                • ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ
                • ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ
                • ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ

              Copyright © Doκari.gr 2023
              All Rights Reserved
              Powered by FOCUS ON GROUP