Προβλήματα πεπτικού: Τι να τρώτε & τι να αποφεύγετε (εικόνες)

Προβλήματα πεπτικού: Τι να τρώτε & τι να αποφεύγετε (εικόνες)

Οι βραχείας αλύσου υδατάνθρακες (ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και αλκοόλες), τα λεγόμενα FODMAPs, είναι ένα είδος υδατανθράκων που δεν απορροφώνται επαρκώς από το λεπτό έντερο.