Το κόλπο στο ντους για περισσότερη ενέργεια

Το κόλπο στο ντους για περισσότερη ενέργεια
Pixabay

Δοκίμασέ το! 

Συνήθως όλοι μόλις ξυπνήσουμε πίνουμε έναν καφέ για να γεμίσουμε ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα μέσα στην ημέρα.

Οι ειδικοί σου συνιστούν να αλλάξεις συνήθειες και να δοκιμάσεις αντί για καφέ ένα ντουζ. Το μυστικό για να φορτίσεις με ενέργεια είναι οι εναλλαγές στη θερμοκρασία του νερού.

Ξεκίνα με 30 δευτερόλεπτα κρύο νερό, συνέχισε με ζεστό και τελείωσε ξανά με κρύο. Το κορμί σου θα αντιδράσει σαν το χτυπάει ηλεκτρικό ρεύμα χωρίς να κινδυνεύει από ηλεκτροπληξία.

Η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας ανοίγει τα τριχοειδή αγγεία, αυξάνει την ροή του αίματος και δίνει μια αίσθηση διέγερσης που ενεργοποιεί μυαλό και σώμα.

Ειδήσεις σήμερα

Σε αυτή τη φωτογραφία υπάρχει μια γυναίκα που ελάχιστοι μπορούν να βρουν.

Τα καλύτερα κόλπα για να κάνεις το κινητό σου καλύτερο!

Οι 20 πιο κερδοφόρες ταινίες όλων των εποχών

Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο στο Dokari.gr.

Ακολουθήστε το Dokari και στο κανάλι μας στο YouTube.