Οι τροφές που σας «κλέβουν» την ενέργεια (εικόνες)

Οι τροφές που σας «κλέβουν» την ενέργεια (εικόνες)

Ό,τι τρώτε έχει αντίκτυπο στα αποθέματα ενέργειας του οργανισμού σας. 

Άλλες τροφές προσφέρουν τόνωση και άλλες σας «ρίχνουν».

Όταν επιλέγετε λάθος τροφές, είναι πιθανό να αισθανθείτε κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή αδυναμία συγκέντρωσης.

Δείτε ποιες είναι οι «ένοχες» τροφές που μπορεί να σας εμποδίζουν να ανταπεξέλθετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr