Η ιδανική άσκηση για την γράμμωση των ώμων. Οπως θα δείτε στο βίντεο η λεπτομέρεια στην κίνηση με τα βαράκια είναι αυτή που κάνει και τη μεγάλη διαφορά.
Δείτε την άσκηση στο βίντεο και πώς γυμνάζεται όλη η ωμοπλάτη…
5 Super Shoulder Workouts – Dumbbell Only:
— Health | Fitness | Gym (@musclemadnez) June 4, 2023
Ακολούθησε το dokari.gr στο Google News για όλες τις τελευταίες ειδήσεις