Τρία από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά της φύσης, το μέλι, η κανέλα και το λεμόνι βοηθούν σημαντικά στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά με φυσικό τρόπο.
Το ρόφημα της… γιαγιάς μπορεί να το έχετε ακούσει πολλοί και αποτελεί μια παραδοσιακή συνταγή που βοηθά στη διάλυση του περιττού λίπους από τον οργανισμό μας, την καύση περισσότερων θερμίδων, ακόμα και την καλύτερη πέψη.
Πώς θα το φτιάξετε;
Σε ένα ποτήρι βραστό νερό, προσθέτετε κανέλα σε σκόνη στη μύτη ενός κουταλιού, μια κουταλιά μέλι και μερικές σταγόνες φρέσκο χυμό λεμονιού. Ανακατεύετε και πίνετε κατά προτίμηση ένα ποτήρι κάθε πρωί, αφού το αφήσετε λίγο να κρυώσει.
Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάλυση και αποβολή του περιττού λίπους από τον οργανισμό. Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, την καύση περισσότερων θερμίδων και μειώνει το πρήξιμο της κοιλιάς. Τέλος, το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση.
Το παραδοσιακό ρόφημα της γιαγιάς που βοηθά τη δίαιτά μας…
