ΥΓΕΙΑ

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δίαιτες και ο καθένας επιλέγει να κάνει αυτή που του ταιριάζει περισσότερο. Μια όχι και τόσο συνηθισμένη δίαιτα είναι...

Το σκόρδο πέρα του ότι το χρησιμοποιούν ως βασικό συστατικό σε πολλές δίαιτες για να καρυκεύσουν συνταγές όπως ζυμαρικά και πιάτα με...

Το τρέξιμο είναι μια πολύ καλή γυμναστική που βοηθάει στην υγεία μας καθώς καίει λίπος, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και δυναμώνει...

Η χρήση αντιβιοτικών σε νεαρή ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άσθματος αργότερα στη ζωή τους. Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι μια...

Η σωματική άσκηση είναι σημαντική για την υγεία μας και είναι καλό να την εντάξουμε στην καθημερινότητα μας. Το ποδήλατο είναι ένας...

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε τα γεύματά τους σε τακτά χρονικά διαστήματα διαφορετικά...

Είναι γνωστό πως ο ύπνος και ιδιαίτερα ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας. Ωστόσο ο πολύωρος ύπνος το...

Η περίοδος ενός μωρού που βγάζει οδοντοφυΐα είναι ιδιαίτερα δύσκολη και όλοι  οι γονείς θέλουν να βοηθήσουν και ανησυχούν, αλλά μπορεί να...

Είναι γνωστό πως οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχουν ιστορικά συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης , εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών...

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα για να την καλύτερη στοματική τους υγιεινή, αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ορισμένα στοματικά διαλύματα μπορεί...

Συχνά οι άνθρωποι έχουν μικρούς και έντονους πονοκεφάλους. Όταν υπάρχει πόνος, πίεση και σφυροκόπημα στο κεφάλι σας, μπορεί να σκεφτείτε το χειρότερο:...

Tο γυμναστήριο είναι πολύ καλό για την υγεία σας , αλλά αν εσείς και το γυμναστήριο δεν κάνετε καλή υγιεινή, μπορεί να...

Ο διαβήτης τύπου 2 θεωρείται ότι είναι μη αναστρέψιμος, αλλά νεότερες έρευνες δείχνουν ότι η πάθηση μπορεί να είναι αναστρέψιμη. Ο διαβήτης...

Η κατανάλωση μικρών ψαριών όπως οι σαρδέλες και τα νεαρά γλυκόψαρα βοηθούν στον χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου. Ακόμα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι τα...

Σύμφωνα με ερευνητές, μια νέα, μη επεμβατική εξέταση ούρων μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση αλλαγών του τραχήλου της μήτρας που μπορεί να οδηγήσουν...

Μια νέα έρευνα έδειξε πώς η μοναξιά χτυπά περισσότερο από το ένα πέμπτο των ανθρώπων σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην έρευνα του Gallup,...

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η οστεοαρθρίτιδα θα μπορούσε σχεδόν να τριπλασιάσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει πολλές άλλες χρόνιες ασθένειες....

Μια μελέτη στις ΗΠΑ έδειξε πως αν οι ενήλικες έτρωγαν πολύ λιγότερο μπέικον, ντελικατέσεν και χοτ ντογκ, θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά...

Το σκόρδο είναι βασικό συστατικό σε πολλές δίαιτες, έχει πολλές ιδιότητες και συγκεκριμένα το φρέσκο ​​σκόρδο και η σκόνη σκόρδου χρησιμοποιούνται συνήθως...

Ο καφές είναι από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως και μια πολύ γνωστή πηγή καφεΐνης.  Μαζί με την καταπολέμηση της κόπωσης, το...

Η σόγια στη διατροφή του παιδιού σας μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη του εγκεφάλου του και να αυξήσουν τις ικανότητες σκέψης και...

Η έγκαιρη αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού είναι πολύ σημαντική για τη διευκόλυνση της θεραπείας και της επιβίωσης, σύμφωνα με την Αμερικανική...

Που οφείλονται οι πρησμένοι αστραγάλοι; Οι πρησμένοι αστραγάλοι - μερικές φορές γνωστό και ως περιφερικό οίδημα - εμφανίζονται όταν υπάρχει ανώμαλη συσσώρευση...

Οι Αμερικανοί προετοιμάζονται για άλλο ένα καλοκαίρι με ζέστη και υγρασία και η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) προειδοποιεί ότι οι καρδιοπαθείς πρέπει...

Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις και μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το να βγεις έξω από την πόρτα...

Εκατομμύρια άνθρωποι αγωνίζονται να κοιμηθούν, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. Περίπου το 12% των Αμερικανών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι έχουν διαγνωστεί με...

Είναι γνωστό πως η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, ο καλός ύπνος και η απαγόρευση του καπνίσματος είναι αποδεδειγμένοι τρόποι για την πρόληψη...

Υπάρχουν αρκετές ενδείξεις πως μια δίαιτα γεμάτη με εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να κόψει χρόνια από τη ζωή σας. Συγκεκριμένα μια νέα...

Τα τελευταία χρόνια, η FDA έχει αρνηθεί να εγκρίνει τα αρωματισμένα ατμούς, λέγοντας ότι αποτελούν κίνδυνο για την υγεία επειδή ενθαρρύνουν τους...

Σε μια μελέτη, οι ερευνητές εντόπισαν βακτήρια σε εμπορικά μελάνια τατουάζ και μόνιμου μακιγιάζ, αποδεικνύοντας ότι θα μπορούσαν να προκαλέσουν ανθρώπινες λοιμώξεις....