Είναι γνωστό πως ο ύπνος επηρεάζει ποικίλες πτυχές της υγείας και της καθημερινότητάς μας…
Από τον μεταβολισμό και την καρδιακή λειτουργία έως τη διάθεση και τα επίπεδα συγκέντρωσης. Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αποτελούν τις δύο παραμέτρους που μελετούν οι επιστήμονες ώστε να αποσαφηνίσουν τον ρόλο του στην ποιότητα ζωής μας.
Μια νέα επισκόπηση (μετα-ανάλυση) που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC) εστίασε στη σχέση μεσημεριανού ύπνου και διαβήτη. Αναλύοντας στοιχεία από 21 μελέτες σε συνολικό δείγμα πάνω από 300.000 ανθρώπους, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η μεγάλη διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη.
Διαβάστε περισσότερα: Onmed Ακολουθήστε το Dokari και στο κανάλι μας στο YouTube.
Ειδήσεις και νέα απ’ την Ελλάδα και τον κόσμο στο Dokari.gr.
Διαβάστε επίσης: Βίντεο-σοκ: Μαθητής πέταξε από τον τέταρτο όροφο συμμαθητή του (video)
Δεν μπορούσε να μπει στο σούπερ μάρκετ χωρίς μάσκα – Δείτε τι έφτιαξε (video)
Ρίχνετε το λάδι στον νεροχύτη μετά το τηγάνισμα; Σταματήστε αμέσως (photos)
Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη
