Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες τι σημαίνει για την υγεία σου

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας;

Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Dokari στο κανάλι μας στο YouTube