Τις αλλαγές που προβλέπονται στην εκπαίδευση με το ψηφιακό σχολείο παρουσιάζουν αύριο ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης με τον υπουργό Παιδείας Κυριάκο Πιερρακάκη. Μέσω της πλατφόρμας My School η οποία εξυπηρετεί 16.000 σχολικές μονάδες και διαχειρίζεται 1,5 εκατομμύριο μαθητές και 140.000 εκπαιδευτικό προσωπικό στοχεύουν στα διαδικτυακά μαθήματα και τον online «έλεγχο» για τους μαθητές. Στόχος είναι […]
Νεκρή εντοπίστηκε μια γυναίκα 40 ετών στην περιοχή της Πάρνηθας, την Πέμπτη περίπου στις 6 το πρωί, λίγα μέτρα μακριά από το σπίτι της. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, το ΕΚΑΒ έσπευσε στο σημείο και διαπίστωσε τον θάνατο της γυναίκας. Τα πρώτα στοιχεία είναι σοκαριστικά, με το θύμα να εντοπίζεται με ένα μαχαίρι καρφωμένο στην […]
Η πρωτεΐνη αδιαμφισβήτητα συμβάλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας καθώς το σώμα εξαρτάται από μια σταθερή παροχή πρωτεΐνης για να εκτελέσει κρίσιμες διαδικασίες που σας κρατούν ζωντανούς και υγιείς. Οι πρωτεΐνες εμπλέκονται σε σχεδόν κάθε κυτταρική λειτουργία και είναι απαραίτητες για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού, την παραγωγή ορμονών, την ανάπτυξη και πολλά άλλα. Οι πρωτεΐνες […]
Το περπάτημα είναι μια εύκολη μορφή άσκησης μέσα από την οποία επιτυγχάνεται το κάψιμο αρκετών θερμίδων. Επίσης είναι ευεργετική τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Μπορεί μάλιστα να γίνει σε εξωτερικούς χώρους, σε εσωτερικούς χώρους ή σε διάδρομο σε κλίση για μεγαλύτερη καύση θερμίδων. Για τη συνολική υγεία και την πρόληψη […]
Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια κοινή και μεταδοτική σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ) που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV). Μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής, με το κολπικό, του πρωκτικό και στοματικό σεξ. Μάλιστα, τα άτομα με έρπητα των γεννητικών οργάνων μπορούν να μεταδώσουν τον ιό ακόμα κι αν δεν έχουν ορατά συμπτώματα. […]
Δείτε πως θα γίνεται ηλεκτρονικά η διόρθωση των σας στοιχείων σας καθώς βγήκε η εγκύκλιος για την επιβεβαίωση και διόρθωση Στοιχείων Φυσικών Προσώπων σε Μητρώα του Δημοσίου Τομέα. Στόχος είναι η διασφάλιση της ορθότητας, της ακεραιότητας, της ακρίβειας και της διαρκούς επικαιροποίησης των προσωπικών στοιχείων των φυσικών προσώπων που τηρούνται σε επιμέρους μητρώα φορέων του […]
Πλησιάζει το καλοκαίρι και έμειναν λίγες μέρες ακόμα για το κλείσιμο των σχολείων και για την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών των μαθητών. Συγκεκριμένα τα μαθήματα και οι εξετάσεις στα Γυμνάσια ολοκληρώνονται την Τετάρτη 29 Μαΐου. Για τους μαθητές Α και Β Γυμνασίου θα ξεκινήσουν οι προαγωγικές εξετάσεις ενώ εκείνοι της Γ Γυμνασίου δίνουν απολυτήριες εξετάσεις. […]
Το jet lag είναι μια προσωρινή διαταραχή ύπνου που εμφανίζεται όταν διασχίζετε τις ζώνες ώρας πολύ γρήγορα. Αυτό λοιπόν δεν μπορεί να συμβαδίσει με το εσωτερικό ρολόι του σώματός σας. Η διατήρηση μιας σταθερής ρουτίνας ύπνου είναι πολύ βασική για τη γενική υγεία και ευεξία σας, ωστόσο τα ταξίδια μεγάλων αποστάσεων μπορεί να καταστρέψουν το […]
Σύμφωνα με την American Heart Association (AHA) ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε καρδιακά προβλήματα είναι να φροντίζετε σωστά την υγεία της καρδιάς σας, καθώς πολλοί παράγοντες κινδύνου μπορούν να τροποποιηθούν ή να ελεγχθούν. Από το 2022, οι καρδιακές παθήσεις παρέμεναν η κύρια αιτία θανάτου για τους ανθρώπους στις ΗΠΑ σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης […]
Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για το κλείσιμο της πλατφόρμας υποβολής αιτήσεων για τους δικαιούχους του Youth Pass 2024, η οποία αφορά την οικονομική ενίσχυση ύψους 150 ευρώ σε περίπου 200.000 νέους 18 και 19 ετών Συγκεκριμένα το Youth Pass έχει τη μορφή ψηφιακής χρεωστικής κάρτας την οποία οι δικαιούχοι μπορούν να χρησιμοποιούν σε επιχειρήσεις που […]
Ξέρατε πόσα οφέλη προσφέρει η σάουνα στην υγεία μας; Η χρήση σάουνας ή μπάνιου στη σάουνα έχει αρκετά οφέλη που δεν γνωρίζαμε. Ένα από αυτά είναι η μείωση του κινδύνου άνοιας και προαγωγή της υγείας της καρδιάς. Αξίζει λοιπόν να αφιερώσετε μερικά λεπτά στην σάουνα του γυμναστηρίου σας Συγκεκριμένα το μπάνιο στη σάουνα έχει συνδεθεί […]
Μετά την ολοκλήρωση των διακοπών του Πάσχα έφτασε η ώρα επιστροφής των μαθητών στο σχολείο. Μετά από 16 μέρες διακοπών όλοι οι μαθητές δημοτικού και νηπιαγωγείου επιστρέφουν στα θρανία μέχρι και την Παρασκευή 14 Ιουνίου όπου και ολοκληρώνεται η σχολική χρονιά. Όμως δεν τελειώνουν εδώ οι διακοπές καθώς έχουν μπροστά τους ένα ακόμα τετραήμερο πριν […]
Δείτε τι είναι η αλκαλική δίαιτα και πως μπορεί να βοηθήσει στην υγεία σας και να μειώσει σημαντικά χρόνιες παθήσεις. Η αλκαλική δίαιτα είναι ένα διατροφικό μοτίβο που ελαχιστοποιεί τα τρόφιμα που σχηματίζουν οξύ, όπως οι ζωικές πρωτεΐνες και τα τυριά, και δίνει έμφαση στα τρόφιμα που παράγουν αλκαλικά, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. […]
Πότε θα γίνει η πληρωμή των προνοιακών και διατροφικών επιδομάτων ΟΠΕΚΑ Μαΐου 2024 και πότε θα εμφανίστουν ως διαθέσιμα τα χρήματα στα ΑΤΜ; Σύμφωνα με πληροφορίες η πληρωμή στους δικαιούχους θα γίνει μετά την έγκριση με υπουργική απόφαση δαπάνης σε βάρος των πιστώσεων του προϋπολογισμού εξόδων του υπουργείου Εργασίας, οικονομικού έτους 2024, για να χρηματοδοτηθεί […]
Πλησιάζει η ώρα των φετινών Ευρωεκλογών που θα διεξαχθούν στις 9 Ιουνίου 2024. Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με το πού και πώς ψηφίζετε. Συγκεκριμένα και σύμφωνα με το ΠΔ 26/2012, οι εκλογικοί κατάλογοι συντάσσονται με ευθύνη των Δήμων και αντλούνται από το τηρούμενο σε αυτούς δημοτολόγιο. Σε περίπτωση που διαπιστωθεί κάποιο λάθος, […]
