Τα αίτια της λιγούρας μπορεί να είναι ψυχολογικά αλλά και οργανικά. Στα ψυχολογικά περιλαμβάνονται βασικά το άγχος και το στρες, γι’ αυτό καταφεύγουμε στο φαγητό προκειμένου να νιώσουμε καλύτερα. Η κατανάλωση ζάχαρης και αλατιού, αυξάνει την έκκριση ενδορφινών στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουμε και να βελτιώνεται η διάθεσή μας. Η έντονη επιθυμία για συγκεκριμένα […]
Ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι η πιο συχνή κακοήθης νόσος του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος και ο τέταρτος πιο κοινός καρκίνος στις γυναίκες μετά τον καρκίνο του μαστού, του παχέος εντέρου και των πνευμόνων. Προσβάλλει συνήθως τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και γίνεται πιο θανατηφόρος όσο αυξάνει η ηλικία. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη διαγνωστική εξέταση σχεδιασμένη για να εντοπίζει […]
Οι διατροφικές ανάγκες των ανθρώπων μεταβάλλονται με την πάροδο των χρόνων, πολλοί ηλικιωμένοι όμως το αγνοούν με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν από υποσιτισμό. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η απώλεια βάρους στην τρίτη ηλικία χωρίς δίαιτα δεν αποτελεί φυσιολογική συνέπεια γήρανσης, αλλά πιθανή ένδειξη υποσιτισμού ή σοβαρού προβλήματος υγείας. Σε δημοσκόπηση που πραγματοποίησαν σε 855 εθελοντές ανακάλυψαν […]
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια που προκαλεί έντονο τρέμουλο στα άκρα, δυσκολία και επιβράδυνση των κινήσεων και αλλαγές στην ομιλία. Νεότερα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν συσχέτιση διάφορων καρδιαγγειακών παραγόντων και της νόσου του Πάρκινσον. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι παράγοντες που θέτουν σε κίνδυνο τα αγγεία του εγκεφάλου αυξάνουν τις πιθανότητες Αλτσχάιμερ και νόσου […]
Σπάνια δίνουμε σημασία στα πόδια και στα πέλματα, αφού είναι «κρυμμένα» στα ρούχα και στα παπούτσια. Ως εκ τούτου δεν αφιερώνουμε χρόνο για να εξετάσουμε την επιδερμίδα ή τα νύχια ώστε να διαπιστώσουμε αν υπάρχει κάποια ανησυχητική μεταβολή που χρήζει ιατρικής αξιολόγησης. Παρόλα αυτά, το σώμα μας προειδοποιεί για πολλές δυσλειτουργίες και συγκεκριμένα σημάδια στα […]
Η ημικρανία αποτελεί διαταραχή που χαρακτηρίζεται από σοβαρά συμπτώματα, όπως ο ισχυρός πόνος, η ναυτία, το αίσθημα εξάντλησης και η τάση προς έμετο. Τυπικά, η ημικρανία εμφανίζεται κατά επεισόδια που διαρκούν ώρες ή ημέρες για μεγάλο χρονικό διάστημα της ζωής. Αν και συχνά είναι απρόβλεπτη, πολλές φορές εκλύεται από παράγοντες όπως το στρες, η έμμηνος […]
Οι πέτρες στη χολή είναι το συχνότερο πρόβλημα της χοληδόχου κύστης. Οι πέτρες σχηματίζονται από την κρυσταλλοποίηση χολής και χοληστερόλης και συσσωρεύονται είτε μέσα στην κύστη είτε στον χοληδόχο πόρο που μεταφέρει τη χολή στο λεπτό έντερο. Οι πέτρες στη χολή μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και πόνο και κυμαίνονται σε μέγεθος από έναν κόκκο άμμου […]
Είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο ότι τα περιττά κιλά βλάπτουν την καρδιά, «κλέβουν» την ενέργεια και επιβαρύνουν τις αρθρώσεις. Πολλές έρευνες που έχουν δημοσιευτεί τα τελευταία χρόνια, επιβεβαιώνουν και τη σύνδεση της παχυσαρκίας και ειδικά της αυξημένης περιμέτρου (λίπος στην περιοχή της κοιλιάς) με τον καρκίνο. Η σχέση της παχυσαρκίας και του καρκίνου δεν είναι απλή ούτε […]
Πιθανώς θα έχετε ακούσει ότι όταν χάνετε γρήγορα βάρος, δεν πρόκειται για πραγματική απώλεια κιλών αλλά για απώλεια υγρών. Τις μέρες πάλι που αισθάνεστε φούσκωμα, ο αριθμός στη ζυγαριά είναι μεγαλύτερος από τον αναμενόμενο. Και οι δύο καταστάσεις συνδέονται με την κατακράτηση υγρών, δηλαδή τη συγκέντρωση υγρών στους ιστούς που προκαλούν πρήξιμο και δυσφορία. Τα […]
Ο κολικός του εντέρου μπορεί να έχει συνδεθεί με την βρεφική ηλικία, ταλαιπωρεί ωστόσο και αρκετούς ενήλικες. Στους ενήλικες, ο κολικός του εντέρου είναι ο οξύς πόνος στην κοιλιά, η ένταση του οποίου αυξομειώνεται και συνήθως οφείλεται σε πάθηση του παχέος εντέρου. Αυτός ο πόνος μπορεί να προκύπτει επανειλημμένως για εβδομάδες, μήνες ή ακόμα και […]
Η υγιεινή των χεριών είναι καθοριστική στη μάχη κατά της πανδημίας. Οι απόψεις των δερματολόγων διίστανται ωστόσο για το ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος καθαρισμού τους. Βρέχουμε τα χέρια, τα σαπουνίζουμε για 20 με 30 δευτερόλεπτα, τα ξεπλένουμε και τα σκουπίζουμε. Ένα χρόνο μετά το ξέσπασμα της πανδημίας σχεδόν όλοι γνωρίζουν πως πρέπει να […]
Τα πρόϊόντα χωρίς γλουτένη έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Αρκετά άτομα παρουσιάζουν ευαισθησία ή δυσανεξία στη συγκεκριμένη πρωτεΐνη, με αποτέλεσμα να αποφεύγουν τα προϊόντα που την περιέχουν, δηλαδή τρόφιμα με βάση το σιτάρι, το κριθάρι ή τη σίκαλη. Η ίδια η γλουτένη ούτε βλάπτει ούτε ωφελεί ιδιαίτερα την υγεία […]
Η οστεοτομία είναι μια τεχνική βιολογικής διατήρησης του γόνατος επειδή διατηρεί τη διάρκεια ζωής της φυσικής άρθρωσης διορθώνοντας την κακή ευθυγράμμιση του κάτου άκρου και αποκαθιστά την εμβιομηχανική της άρθρωσης που είναι ζωτικής σημασίας για την μακρόχρονη επιβίωση οποιουδήποτε γόνατος. Η οστεοτομία επανευθυγράμμισης είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει το σκόπιμο σπάσιμο του οστού, την ευθυγράμμιση […]
Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί μία από τις τρεις πρώτες καρδιαγγειακές αιτίες θανάτου παγκοσμίως και οφείλεται κατά βάση σε θρόμβωση. Θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο (αρτηρία ή φλέβα), με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή πλήρη διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στο αγγείο αυτό. Η πιο συνηθισμένη μορφή αγγειακού εγκεφαλικού είναι […]
Οι μικρές αλλαγές στις σωματικές λειτουργίες περνούν συχνά απαρατήρητες. Σε μια προσπάθεια να μας προειδοποιήσει, το σώμα μας αντιδρά όταν κάτι δεν πάει καλά κι εμείς πρέπει να το ακούσουμε. Πολλά προβλήματα υγείας οφείλονται στις ακραίες δίαιτες και στην έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Δείτε πώς ο οργανισμός μας εκπέμπει σήμα κινδύνου για να κάνουμε τις απαραίτητες […]
