Το χτίσιιμο των μυών ως απάντηση στην άσκηση αντίστασης επηρεάζονται από το φορτίο προπόνησης, συν την ποσότητα, τον τύπο και το χρονοδιάγραμμα της πρόσληψης πρωτεΐνης κατά τις επόμενες 24 έως 48 ώρες από την άσκηση. Σύμφωνα με το MensFitness, η αναβολική απόκριση των μυών (ανάπτυξη και οικοδόμηση) κορυφώνεται μετά την κατανάλωση 20-25g πρωτεΐνης. Κοινώς, περισσότερο από […]
Όπως αναφέρουν οι πληροφορίες του evima.gr, όχημα εξετράπη της πορείας του και ανετράπη, με αποτέλεσμα να πάρει φωτιά στη Βόρεια Εύβοια, στην θέση Πανόραμα-Άγιος. Διαβάστε αναλυτικά και δείτε φωτογραφίες από το σημείο της τραγωδίας στο Evima.gr.
Τη θεσμοθέτηση του Youth Pass και την καταβολή του σε ετήσια βάση προς τους νέους 18-19 ετών, τη μείωση του ΕΝΦΙΑ κατά 10% για όσα σπίτια ασφαλίζονται για φυσικές καταστροφές και την αναμόρφωση του μισθολογίου των δημοσίων υπαλλήλων με έμφαση στη βελτίωση των αποδοχών των χαμηλόμισθων, εξήγγειλε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, κατά τη διάρκεια συζήτησης για […]
Συγκίνηση προκαλεί η ανθρωπιά και η ικανότητα στελεχών του Λιμεναρχείου Σύρου, οι οποίοι κατάφεραν να επαναφέρουν στη ζωή μια υπερήλικη επιβάτιδα πλοίου οι οποία είχε χάσει τις αισθήσεις της περιμένοντας το πλοίο της γραμμής στο λιμάνι. Διαβάστε αναλυτικά στο Cyclades24.gr.
Πού θα βρέξει τη Δευτέρα 7 Μαΐου; Ο καιρός δεν λέει να σταθεροποιηθεί σε ανοιξιάτικες συνθήκες. Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις, αυξημένες τις θερμές ώρες στα ηπειρωτικά με τοπικούς όμβρους η μεμονωμένες καταιγίδες στα ορεινά ηπειρωτικά και τοπικές βροχές μετά το απόγευμα στα υπόλοιπα βόρεια τμήματα, τοπικά μέτριοι βορειοδυτικοί άνεμοι στο Αιγαίο, θερμοκρασία χωρίς αξιόλογη μεταβολή. […]
Ανείπωτη τραγωδία για ένα νεαρό ζευγάρι στην Καβάλα, καθώς το μόλις 20 ημερών βρέφος τους βρέθηκε νεκρό νωρίς το πρωί. Το βρέφος είχε ξυπνήσει τα ξημερώματα και η μητέρα του τάισε, πριν το βάλει και πάλι για ύπνο. Το πρωί διαπίστωσε ότι το παιδί δεν είχε τις αισθήσεις του, με αποτέλεσμα να κληθεί εσπευσμένα το […]
Ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών, Μεχμέτ Τσαβούσογλου εκφράζει νέα -έμμεση- απειλή κατά της Ελλάδας, τονίζοντας πως είναι υπαρκτός ο κίνδυνος πρόσκλησης έντασης, όσο δεν επιλύονται οι διαφορές των δύο χωρών. Εφόσον δεν επιλυθεί το πρόβλημα με την Ελλάδα μπορεί να ξεσπάσει ένταση ανά πάσα στιγμή, τόνισε ο Μεβλούτ Τσαβούσογλου δίνοντας συνέντευξη στο δίκτυο Haberturk ενώ πρόσθεσε […]
Εκεί, έχουν καταγραφεί και τα μεγαλύτερα παγκόσμια ρεκόρ, καθώς ο σέρφερ Garrett McNamara κατόρθωσε το 2013 να «δαμάσει» κύμα ύψους 30 μέτρων. Τα τεράστια κύματα ύψους 25 – 30 μετρων έχουν κάνει διάσημη την μικρή παραλιακή πόλη της Ναζαρέ. Τα κύματα σχηματίζονται από την υποθαλάσσια τάφρο της, που βρίσκεται στα ανοιχτά των ακτών της και […]
Καθαρά… φθινοπωρινή θα είναι και η νέα εβδομάδα. Ο καιρός θα διατηρηθεί άστατος και η ΕΜΥ προβλέπει βροχές και καταιγίδες μέχρι και το Σάββατο. Αναλυτικά όσα αναφέρει η ΕΜΥ στο επικαιροποιημένο εβδομαδιαίο δελτίο καιρού: ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 08-05-2023 ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ – ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Στα βόρεια προβλέπονται αραιές νεφώσεις οι οποίες από το μεσημέρι θα πυκνώσουν και […]
Τρία νέα μέτρα υπέρ της στήριξης των νέων, των ιδιοκτητών ακινήτων και των δημοσίων υπαλλήλων θα ανακοινώσει το απόγευμα ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Ο πρωθυπουργός θα βρεθεί το απόγευμα της Κυριακής 7 Μαΐου 2023 στην Ελευσίνα, στο πλαίσιο της προεκλογικής του εκστρατείας και όπως αποκάλυψε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Ακης Σκέρτσος, θα εξειδικεύσει περαιτέρω το οικονομικό πρόγραμμα […]
Τι μπορείτε να κάνετε τις παλιές ξύλινες κρεμάστρες για τα ρούχα σας; Σίγουρα κάτι εξαιρετικά χρήσιμο. Η κατασκευή, βέβαια, δεν προβλέπεται για αρχάριους. Έχει όμως ξεχωριστό ενδιαφέρον και σίγουρα θα μπορούσατε να απευθυνθείτε σε έναν ξυλουργό για να σας φτιάξει την κατασκευή που θα δείτε στο βίντεο.
Στην καρδιά της Αθήνας επί της οδού Λουίζης Ριανκούρ πλησίον της Πανόρμου βρίσκεται ο Πύργος Απόλλων. Το υψηλότερο κτήριο κατοικιών σε ολόκληρη την Ελλάδα. Ένας Πύργος που κρύβει όμως ένα σκοτεινό μυστικό καθώς μπορεί να αποτελείται από 25 ορόφους και να έχει μέχρι και πισίνα στην ταράτσα του όμως ο 13ος όροφος του θεωρείται lost. […]
Είναι η βιταμίνη D μέσα από την έκθεσή μας στον ήλιο, η απάντηση σε μια σειρά ιώσεων; Από τότε που ένας προηγουμένως άγνωστος κοροναϊός άρχισε να εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο στις αρχές του 2020, οι ερευνητές αναζητούν πυρετωδώς μια θεραπεία για τον COVID-19. Καθώς αγωνίστηκαν για να αναπτύξουν ένα εμβόλιο και να εντοπίσουν θεραπευτικούς […]
Θα συνεχιστεί ο άστατος καιρός έως και την ερχόμενη Παρασκευή με την ΕΜΥ να προβλέπει βροχές και καταιγίδες, στο επικαιροποιημένο εβδομαδιαίο δελτίο της. Αναλυτικά όσα προβλέπει η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία: ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 07-05-2023 ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ – ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Γενικά αίθριος προβλέπεται ο καιρός στη χώρα με πιθανότητα ασθενών βροχών τις πρωινές ώρες στην Κρήτη και […]
Τι σημαίνει η λέξη κάλπης; Εχει σχέση με την κάλπη των εκλογών; Δείτε την απάντηση στο παρακάτω post. Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη idiaiteres_lexeis (@idiaiteres_lexeis) Ολες οι ειδήσεις στο Dokari.gr. Πηγή φωτογραφίας – depositphotos.com
