ΥΓΕΙΑ

Ίσως να μην πήγαινε το μυαλό σου!  Ελπίζουμε να μη σας έχει συμβεί, αλλά η πραγματικότητα είναι πως συμβαίνει σε πολλούς. Δηλαδή πάνε για ύπνο το βράδυ, κοιμούνται αρκετές ώρες και το πρωί ξυπνάνε κουρασμένοι. Γιατί η κούραση δεν φεύγει; Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να είναι η αιτία για να συμβαίνει κάτι τέτοιο. Μέσα […]

Μήπως τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι συνήθως; Τα κυριότερα σημάδια που υποδεικνύουν διαταραχή του μεταβολισμού μπορείτε να τα δείτε πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Εσείς ακολουθείτε το γνωστό ρητό που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος»; Αρκετές επιστημονικές μελέτες τεκμηριώνουν τα πολλαπλά οφέλη του πρωινού για την υγεία. Τις βασικότερες επιπτώσεις της συστηματικής παράλειψης του πρωινού μπορείτε να τις δείτε πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery. Διαβάστε περισσότερα […]

Το αλάτι είναι ένα ιδιαίτερα κοινό συστατικό στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε, το βρίσκουμε σε συσκευασμένα τρόφιμα και έτοιμα γεύματα ή απαντάται φυσικά σε τροφές όπως τα θαλασσινά και το αυγό. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού έχει πληθώρα αρνητικών επιπτώσεων στον οργανισμό. Τις κυριότερες από αυτές μπορείτε να τις δείτε πατώντας επάνω […]

Ποσοστό περίπου 14% του πληθυσμού αντιμετωπίζει κάποια στιγμή στη ζωή του πρόβλημα δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι δυσκοιλιότητας και η σοβαρότητά της ποικίλλει από άνθρωποι σε άνθρωπο. Ενώ για κάποιους αποτελεί περιστασιακή μόνο ενόχληση, σε άλλους η δυσκοιλιότητα εξελίσσεται σε χρόνια κατάσταση. Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery μπορείτε να δείτε ποιες είναι οι ιδανικές […]

Δοκίμασέ το!  Συνήθως όλοι μόλις ξυπνήσουμε πίνουμε έναν καφέ για να γεμίσουμε ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα μέσα στην ημέρα. Οι ειδικοί σου συνιστούν να αλλάξεις συνήθειες και να δοκιμάσεις αντί για καφέ ένα ντουζ. Το μυστικό για να φορτίσεις με ενέργεια είναι οι εναλλαγές στη θερμοκρασία του νερού. Ξεκίνα με 30 δευτερόλεπτα κρύο […]

Τι να καταναλώσεις πριν την ερωτική πράξη για καλύτερο αποτέλεσμα Ένα καλό ραντεβού ξεκινά με φαγητό και ποτό, μετά με επιδόρπιο και στο τέλος -αν όλα πάνε καλά- ίσως καταλήξει και αλλού. Το σωστό μενού όμως δεν βρίσκεται μόνο στο τραπέζι αλλά υπάρχει και το κατάλληλο μενού για το… κρεβάτι. Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν […]

Ο ψευδάργυρος είναι βασικό μέταλλο, απαραίτητο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η κυτταρική διαίρεση. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ψευδαργύρου είναι μη ειδικά, αφορούν δηλαδή και άλλες καταστάσεις, μπορεί να περάσει απαρατήρητη. Εάν διαπιστώσετε ότι εκδηλώνετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα, συμβουλευτείτε γιατρό: Διαβάστε περισσότερα στο […]

Η βιταμίνη Ε δεν είναι μία βιταμίνη, αλλά μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών με αντιοξειδωτική δράση. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, ηλεκτρόνια που έχουν αποσπαστεί από ένα άτομο. Οι ελεύθερες ρίζες έχουν συνδεθεί με ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, από τον καρκίνο έως την πρόωρη γήρανση. Δείτε στις φωτογραφίες που ακολουθούν τα οφέλη του ελαίου βιταμίνης […]

Μετά τη δίμηνη καραντίνα για το σύνολο σχεδόν της ελληνικής κοινωνίας, το Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center κινείται πλέον με στόχο να αναδειχθεί δίπλα στο «Μένουμε ασφαλείς» και το «Μένουμε υγιείς». Προς αυτή την κατεύθυνση, όλα τα «πακέτα» ιατρικού check up, υψηλής διαγνωστικής αξίας για άνδρες και γυναίκες, προσφέρονται με έκπτωση 50%, καθώς η επιστροφή στην […]

Για να παίρνετε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, από τα λαχανικά, πρέπει να τα καταναλώνετε με τον σωστό τρόπο.   Δείτε ποια λαχανικά πρέπει να τα τρώτε ωμά και για ποιους λόγους: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το καθαρό και λαμπερό δέρμα αποτελεί ένδειξη υγείας και σύμβολο ομορφιάς. Δείτε ποιες τροφές ανανεώνουν την επιδερμίδα του προσώπου ώστε να παραμένει υγιής και λαμπερή: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το μηλόξιδο είναι πολύ δημοφιλές σε όσους προσέχουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση. Υπάρχουν ωστόσο κάποια πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε παράλληλα με την κατανάλωση μηλόξιδου, καθώς μπορεί να υπάρξουν ανεπιθύμητες συνέπειες. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η κυτταρίτιδα προκαλείται όταν ο οργανισμός δεν αποβάλλει φυσιολογικά τα απορρίμματα από τους νεφρούς και τους ιδρωτοποιούς αδένες, με αποτέλεσμα αυτά να παραμένουν στο σώμα και να εναποτίθενται στον κυτταρικό ιστό. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τις βασικές αιτίες της κυτταρίτιδας: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ο θυρεοειδής είναι από τους σημαντικότερους αδένες του οργανισμού και η παραμικρή δυσλειτουργία του προκαλεί σειρά προβλημάτων. Δείτε τα 10 συμπτώματα που υποδεικνύουν υπολειτουργικό ή υπερλειτουργικό θυρεοειδή: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr