Ειδήσεις και νέα για την Υγεία, το φάρμακο, την ευεξία, τη διατροφή και την ψυχική υγεία. Ιατρικά νέα, επιστημονικές μελέτες, εμβόλια
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις των οστών. Μία στις τρεις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και ένας στους πέντε άντρες άνω των 50 ετών πάσχουν από οστεοπόρωση. Δυστυχώς τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν η ασθένεια έχει ήδη προχωρήσει αρκετά. Είναι λοιπόν σημαντικό να γνωρίζετε τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Δείτε ποιοι […]
Η διάρροια, ο έμετος και άλλα προβλήματα του πεπτικού μπορεί να μην είναι τόσο σοβαρά συμπτώματα όπως ο πυρετός ή τα προβλήματα του αναπνευστικού, αποτελούν όμως και αυτά αιτία επαγρύπνησης για τον νέο κορονοϊό. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Επιθεώρηση Γαστρεντερολογίας, σχεδόν οι μισοί από τους ασθενείς που νοσηλεύθηκαν με COVID-19 είχαν […]
Ο έλεγχος του βάρους και η διατήρησή του σε φυσιολογικά επίπεδα έχει θετική επίδραση σχεδόν σε κάθε τομέα της υγείας. Δείτε ποια ροφήματα αυξάνουν τις καύσεις του οργανισμού και επιταχύνουν τον μεταβολικό ρυθμό, συμβάλλοντας έτσι στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και απαλλαγής από το «δύσκολο» λίπος στην περιοχή της κοιλιάς: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Το πρωινό είναι το γεύμα που δίνει την αναγκαία ενέργεια για να ξεκινήσει κανείς τη μέρα του, ενώ βοηθά στη διατήρηση του βάρους. Αυτό βέβαια ισχύει υπό την προϋπόθεση ότι τηρείτε κάποιους βασικούς κανόνες. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Τα προβιοτικά, τα ζωντανά βακτήρια που υπάρχουν σε τροφές όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και τα τουρσιά, είναι σημαντικά για την υγεία του εντέρου. Συνδυάστε τα πρεβιοτικά σας με προβιοτικές τροφές ή συμπληρώματα για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα. Δείτε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε πρεβιοτικά: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται και αποδομείται στον οργανισμό. Δείτε ποια είναι τα σημάδια που στέλνει το σώμα όταν τα οστά βρίσκονται σε κίνδυνο. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Μετά από αυτό θα τα πλένεις σίγουρα! Ο Βρετανός ρεπόρτερ Ντάλας Κάμπελ αποφάσισε να κάνει το πείραμα. Απαρνήθηκε την οδοντόβουρτσά του για πέντε ημέρες και στη συνέχεια επισκέφθηκε το Τμήμα Οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ ώστε οι γιατροί να εξετάσουν τα δόντια του. Με τη βοήθεια ειδικής κάμερας, οι οδοντίατροι του πανεπιστημίου κατέγραψαν εικόνες από […]
Η συντήρηση των τροφίμων προκαλεί συχνά ερωτηματικά και ανησυχίες, ειδικά όταν πρόκειται για προϊόντα κρέατος. Πόσο αντέχει το κρέας στο ψυγείο και πόσο στην κατάψυξη; Τι ισχύει για κόκκινο κρέας, πουλερικά, αλλαντικά; Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα υπάρχει και πρέπει να είναι πάντα δυνατό κι ενισχυμένο ώστε να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε κάθε πιθανή μόλυνση. Ωστόσο, μερικές φορές είναι πιθανό να σπείρει περισσότερο… όλεθρο από την ίδια την ασθένεια που καλείται να καταπολεμήσει. Η βαριά ειδησεογραφία γύρω από τον κορονοϊό και όσα προκαλεί, δημιουργεί επιπλέον πολλαπλά άγχη στην […]
Ανάλογα με το αν πρόκειται για σνακ ή κανονικό γεύμα, οι σωστές επιλογές τροφών θα σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι, να κοιμάστε καλά και να έχετε την απαραίτητη ενέργεια. Δείτε με βάση τα ωράριά σας και τον αριθμό γευμάτων που κάνετε συνήθως, τι πρέπει να περιλαμβάνει κάθε ένα από αυτά για να επιτύχετε τα παραπάνω. […]
Νόστιμη, ζουμερή, γλυκιά και με μαλακή βουτυρένια υφή, η εξωτική παπάγια δεν ονομάστηκε τυχαία «το φρούτο των αγγέλων» από τον Χριστόφορο Κολόμβο. Η παπάγια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, όπως ψευδάργυρο και μαγνήσιο και έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι ο οργανισμός να χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας λιπαρά αντί για γλυκόζη. Όταν επιλέγετε λαχανικά στην κετογονική δίαιτα, βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε αυτά που δεν διαταράσσουν την κέτωση και παρέχουν λιγότερο από 20 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα. Δείτε ποια λαχανικά μπορείτε να τρώτε χωρίς περιορισμούς: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Για να παραμένετε υγιείς δεν αρκεί να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής, αλλά να το κάνετε με ακρίβεια. Δείτε κοινά λάθη υγιεινής και τι πρέπει να κάνετε για να τα αποφύγετε στο μέλλον: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ο έλεγχος της χοληστερίνης προϋποθέτει την υιοθέτηση υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν κάποια φυτά που μπορούν να σας βοηθήσουν να ρίξετε τις υψηλές τιμές της χοληστερίνης: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά δυσκολεύεστε να μπείτε σε ένα πρόγραμμα επειδή πεινάτε διαρκώς; Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν 5 τρόπους που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το αίσθημα της πείνας ώστε να καταφέρετε να αδυνατίσετε: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
