Ειδήσεις και νέα για την Υγεία, το φάρμακο, την ευεξία, τη διατροφή και την ψυχική υγεία. Ιατρικά νέα, επιστημονικές μελέτες, εμβόλια
Η πανδημία του κορονοϊού και η υποχρεωτική απομόνωση, έχει οδηγήσει όσους έχουν τη δυνατότητα τηλεργασίας να δουλεύουν από το σπίτι. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τέσσερις βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανταπεξέλθετε στις συνθήκες της πανδημίας χωρίς να αυξήσετε το βάρος σας: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Όσοι έχουν επιβαρυμένη υγεία κινδυνεύουν περισσότερο από τις επιπλοκές της μόλυνσης από COVID-19. Στην κατηγορία αυτοί ανήκουν τα άτομα με καρδιακές παθήσεις, υπέρταση και διαβήτη. Δείτε ορισμένες προφυλάξεις που μπορεί να λάβει ένα άτομο με υψηλό σάκχαρο για να προφυλαχθεί από τη μόλυνση. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Όλα τα λαχανικά είναι υγιεινά, κάποια όμως είναι περισσότερο ωφέλιμα για την υγεία. Το κέιλ ανήκει στις λεγόμενες υπερτροφές, καθώς περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, με μοναδικά οφέλη για την υγεία. Δείτε στις παρακάτω εικόνες τα βασικότερα από αυτά: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η πανδημία του κορονοϊού ανάγκασε τις χώρες να επιβάλουν γενικό lockdown για να εμποδίσουν την εξάπλωση του θανατηφόρου ιού. Είναι σημαντικό ωστόσο να μη θυσιάζει κανείς τη διατροφή του λόγω της πανδημίας. Υπάρχουν τρόποι να διασφαλίσετε την υγεία και την ευεξία σας όσο μένετε στο σπίτι για να μείνετε μακριά από τον κορονοϊό. Δείτε τέσσερα […]
Είναι εξαιρετικά δημοφιλή και ειδικά το καλοκαίρι η κατανάλωσή τους αυξάνεται επειδή μας δροσίζουν. Ταυτόχρονα όμως, όλο και πυκνώνουν οι συστάσεις γιατρών και διατροφολόγων για αποχή από την κατανάλωση αναψυκτικών λόγω των επιπτώσεών τους στη σιλουέτα και την υγεία. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Το στομάχι σας έχει πρηστεί, πονάτε και θέλετε να βρίσκεστε κοντά σε τουαλέτα; Δείτε πώς θα εντοπίσετε το πρόβλημα και τι περιλαμβάνει η κατάλληλη αντιμετώπιση. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Τα λαχανικά είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής, καθώς μας παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και ωφέλιμες φυτοχημικές ουσίες. Ορισμένα λαχανικά, όπως το παντζάρι, το καλαμπόκι και τα μπιζέλια, έχουν σχετικά μεγάλη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Εάν λοιπόν ακολουθείτε μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες ή θέλετε να ελέγξετε αποτελεσματικότερα τα επίπεδα του σακχάρου σας, προτιμήστε τα παρακάτω λαχανικά, […]
Η διαχείριση των τροφικών αλλεργιών είναι σύνθετη υπόθεση. Η αντίδραση του οργανισμού σε μια απαγορευμένη τροφή, μπορεί να κυμαίνεται από μια απλή ενόχληση έως δυνητικά θανατηφόρο αποτέλεσμα . Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Το στιγμιότυπο που θα μείνει για πάντα στην ιστορία… Νίκησε τον κορονοϊό και έσφιξε το μωρό στην αγκαλιά της 12 μέρες μετά τη γέννα! Νεαρή γυναίκα γεννά σε νοσοκομείο της Νέας Υόρκης, έχοντας προσβληθεί από τον κορονοϊό, δίνει τη μάχη της, νικά τον ιό και 12 μέρες μετά, κατορθώνει να πάρει για πρώτη φορά το […]
Όταν συζητάτε με τον γιατρό σας, δεν αντλεί πληροφορίες για την υγεία σας μόνο από αυτά που του λέτε, αλλά και από την εικόνα σας. Ορισμένα χαρακτηριστικά του προσώπου μάλιστα μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντικά συμπεράσματα για υποκείμενες παθήσεις. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Δείτε παρακάτω ποιες τροφές συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Εάν αισθάνεστε πόνο ή τσούξιμο κατά την ούρηση, το πιθανότερο είναι ότι έχετε πάθει ουρολοίμωξη. Για να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη, δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τι πρέπει να κάνετε: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ακόμη και αν δεν προσθέτετε επιπλέον αλάτι στο φαγητό, το πιθανότερο είναι να παίρνετε περισσότερο απ’ όσο χρειάζεστε από τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν υγιεινά, χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι σνακ, που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη αλατιού: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η συμπόνοια για τα ζώα, η συμβολή στην προστασία του περιβάλλοντος ή απλά η απόφαση αλλαγής της διατροφικών συνηθειών, αποτελούν πλέον για πολλούς το έναυσμα να απέχουν από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Πριν αποφασίσετε ωστόσο να το αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή σας, δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τα υπέρ και τα κατά της αποχής […]
Όσο και αν προασπαθείτε να είστε ήρεμοι, το άγχος, σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό, δύσκολα μπορείτε να το αποφύγετε. Για να διαχειριστείτε την απαιτητική καθημερινότητα και να καταφέρετε να ελέγξετε άγχος και στρες, είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας, να γυμνάζεστε, να κοιμάστε καλά, να κάνετε διαλογισμό και να περνάτε χρόνο με την οικογένεια […]
