ΥΓΕΙΑ

Το πλύσιμο των χεριών είναι μια απλή κίνηση που μπορείτε -ευτυχώς- να επαναλάβετε πολλές φορές μέσα στην ημέρα, και η αξία της είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή που νομίζετε. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιοι είναι οι σοβαροί κίνδυνοι για όσους δεν πλένουν τα χέρια τους: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ο συνδυασμός φρούτων και λαχανικών μπορεί να μην ακούγεται ιδιαίτερα θελκτικός, αποτελεί όμως «φάρμακο» για την καταπολέμηση της κούρασης και την ανάκτηση της ενέργειας. Ο χυμός που θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, περιέχει ένα συνδυασμό που θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη χαμένη ενέργεια μετά από μια δύσκολη μέρα. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας δεν υπάρχουν αναφορές για μετάδοση του COVID-19 μέσω των τροφίμων ή τις συσκευασίες τροφίμων. Δεν υπάρχουν λοιπόν ενδείξεις ότι οι ντομάτες σας είναι καλυμένες με κορονοϊό, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τις πλένετε σχολαστικά πριν τις καταναλώσετε. Δείτε στις παρακάτω εικόνες πώς πρέπει να πλένετε λαχανικά […]

Αποτελεί ίσως την πιο γρήγορη και βολική λύση για να ξεπαγώσετε, να ζεστάνετε, ακόμη και να μαγειρέψετε κάτι. Η χρήση τους όμως απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή καθώς η τοποθέτηση κάποιων τροφών σε αυτούς μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για την υγεία. Δείτε ποιοες τροφές δεν πρέπει να τοποθετείτε στα μικροκύματα: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το φορούν πολλοί καθημερινά! Από τότε που ξέσπασε η πανδημία του κορονοϊού, η πλειοψηφία προσέχει περισσότερο από ότι πριν το θέμα της υγιεινής. Οι περισσότεροι αυτή την περίοδο δίνουμε βάση στο σπίτι μας και το καθαρίζουμε συνεχώς. Ένα… μέρος που σίγουρα πάντα καθαρίζαμε εξονυχιστικά, ήταν η τουαλέτα μας, τι θα λέγατε όμως αν μαθαίνατε πως […]

Παρότι οι ηλικιωμένοι 65 ετών και άνω αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να μολυνθούν από τον νέο ιό COVID-19, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, η πανδημία έχει «χτυπήσει» και όσους είναι κάτω από αυτό το ηλικιακό όριο αλλά και πολλούς νέους. Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποιες είναι οι τροφές που πρέπει […]

Όταν τα μαλλιά είναι πολύ ξηρά και έχουν υποστεί φθορά, ένα καλό μαλακτικό προϊόν δεν αρκεί για να τα επαναφέρει. Δείτε στις παρακάτω εικόνες τις προτάσεις των ειδικών για την αντιμετώπιση της ξηρότητας και της φθοράς των μαλλιών: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που βρίσκεται κεντρικά στο πάνω μέρος της κοιλιάς και πίσω από το στομάχι και τα έντερα. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τα συμπτώματα του καρκίνου του παγκρέατος, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί πραγματικά να αυξήσει την πιθανότητα επιβίωσης από τον καρκίνο του παγκρέατος: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το σελήνιο είναι ιχνοστοιχείο, το οποίο ο οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είναι ασήμαντο. Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες και σας εξασφαλίζει την απαραίτητη ενέργεια. Η ανεπάρκεια ή έλλειψη σεληνίου εκδηλώνεται με τα παρακάτω συμπτώματα: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια στιγμή έντονο κνησμό (φαγούρα) και ερυθρότητα στο δέρμα. Δείτε παρακάτω 11 καταστάσεις που συνδέονται με τη φαγούρα: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τις τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στη συγκέντρωση, ενισχύουν τη μνήμη και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορούν όμως να βοηθήσουν πραγματικά; Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Αν ταλαιπωρείστε από εποχικές αλλεργίες, η άνοιξη και η αρχή του καλοκαιριού είναι οι περίοδοι του χρόνου που τα συμπτώματα βρίσκονται σε έξαρση λόγω των αυξημένων επιπέδων γύρης στην ατμόσφαιρα. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε αλλεργίες: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας. Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη και να φτάσετε γρηγορότερα στον επιθυμητό στόχο, είναι σημαντικό να προσέξετε τη διατροφή σας. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Τα στοματικά έλκη είναι μικρά, στρογγυλά κόκκινα σημάδια στον ουρανίσκο, τη γλώσσα και την εσωτερική πλευρά από τα μάγουλα. Δείτε στις παρακάτω εικόνες τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τα στοματικά έλκη: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το ελαιόλαδο αποτελεί τη βάση της ελληνικής διατροφής και έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία, ειδικά της καρδιάς, λόγω των αντιοξειδωτικών και των καλών λιπαρών που περιέχει. Συχνά όμως κάνουμε λάθη κατά την αγορά, τη συντήρηση και τη χρήση του, με αποτέλεσμα να υπονομεύουμε τη διατροφική του αξία. Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποια είναι ώστε […]