Ειδήσεις και νέα για την Υγεία, το φάρμακο, την ευεξία, τη διατροφή και την ψυχική υγεία. Ιατρικά νέα, επιστημονικές μελέτες, εμβόλια
Είναι δυνατόν ένας άνθρωπος να «διανύει» ταυτόχρονα δύο διαφορετικά ηλικιακά στάδια; Ναι, σύμφωνα με τον δρ Στάθη Γκόνο, διευθυντή Ερευνών στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, ο οποίος κάνει λόγο για τη χρονολογική και τη βιολογική ηλικία. Όπως εξηγεί, η χρονολογική μας ηλικία είναι αυτή που προκύπτει από την ημερομηνία της γέννησής μας, ενώ η βιολογική μας […]
Άσχημα νέα για όσους το έχουν… Επιστήμονες από την κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, ανέλυσα στοιχεία από 600.000 ανθρώπους και το αποτέλεσμα ήταν λίγο σοκαριστικό. Για πρώτη φορά συνδέουν τον πρόωρο θάνατο και το χαμηλό προσδόκιμο όριο ζωής με ένα σωματικό χαρακτηριστικό. Σύμφωνα με όσα διαπίστωσαν, η μεγάλη περίμετρος μέσης μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, […]
Θα το χρειαστείς σίγουρα! Είναι η στιγμή που παγώνει ο χρόνος, και εσύ φαντασιώνεσαι να σκοτώνεις κόσμο. Να ξεσπάς με μανία σε αυτόν που σε έκανε να εκραγείς. Επειδή όμως είμαστε κοινωνικά όντα, και δεν πρέπει να βγάζουμε προς τα έξω τον κακό μας εαυτό, δες μερικούς τρόπους για να αποφορτίζεσαι γρήγορα και αποτελεσματικά. Βάλε […]
Ποιο είναι το μυστικό; Υπάρχει φόρμουλα μακροζωίας και έχει εφευρεθεί από τους Ικαριώτες, εδώ και 400 χρόνια! Κανένα άγχος και πολλές κοινωνικές συναναστροφές, μεγάλη εξωστρέφεια και αναπτυγμένο αίσθημα αλληλεγγύης είναι τα βασικά συστατικά της καθημερινότητας τους που συνδυάζεται ασφαλώς με υγιεινή και λιτή διατροφή και την καθημερινή άσκηση. Καθοριστικό ρόλο παίζει και το φυσικό περιβάλλον. […]
Ενα παρεξηγημένο πρωϊνό που σίγουρα θα δοκιμάσετε να το βάλετε στην καθημερινότητά σας… Σύμφωνα με πολλούς, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν το χρόνο να καθίσουν και να προετοιμάσουν κάτι υγιές για τον εαυτό τους. Έχουμε πρωινό στο δρόμο, πετάμε ένα φλιτζάνι καφέ γρήγορα και μερικοί […]
Σε τι μπορεί να χρησιμεύει το να βάλει κανείς κάτω απ’ το μαξιλάρι του μια σκελίδα σκόρδου; Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το σκόρδο είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Το σκόρδο περιέχει μια υψηλή δόση Αλλισίνης, μιας ουσίας κάνει… θαύματα για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αυτό το άχρωμο υγρό […]
Για ρίξε μια ματιά! Ενώ η ανθρωπότητα έχει εξελιχθεί και συνεχίζει να εξελίσσεται σε απίστευτο βαθμό, υπάρχει ακόμα ένα ευρύ φάσμα σωματικών χαρακτηριστικών που διατηρούνται, ακριβώς έτσι όπως μας τα έχουν μάθει οι πρόγονοί μας. Η πρώιμη εξελικτική ιστορία σίγουρα ενημερώνει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν τα σώματά μας σήμερα και ακόμη και εκείνοι […]
Γύρω από τα αυγά και την καθημερινή τους… συμμετοχή στη διατροφή μας έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά. Ποιες μπορεί να είναι οι θετικές επιπτώσεις αν επιχειρήσει κάποιος υγιής άνθρωπος να συμπεριλάβει στην ημερήσια διατροφή του 2-3 αυγά; 1. Αναπτύσσει έναν υγιή εγκέφαλο Οι κρόκοι των αυγών περιέχουν πολλή χολίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την […]
Δες το λόγο! Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δεν αποχωρίζονται το κινητό τους ούτε όταν πηγαίνουν στην τουαλέτα. Αυτή η κακή συνήθεια όμως μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη παρόλο που πολλοί το αγνοούν και εξακολουθούν να το κάνουν. Έρευνες επιστημόνων έχουν αποδείξει πόσο επιβλαβές είναι αυτό για την υγεία. Πιο συγκεκριμένα, ακόμη και αν […]
Είναι εκατομμύρια οι άνδρες σε ολόκληρο τον πλανήτη που καθημερινά αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας. Η στυτική δυσλειτουργία προκαλεί δυσκολία στην επίτευξη και τη διατήρηση της στύσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, καθώς και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Οι διαθέσιμες θεραπείες της στυτικής δυσλειτουργίας είναι πολλές και περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων φάρμακα και εμφυτεύματα. Διαβάστε […]
Το μυστικό για την αποτελεσματική απώλεια βάρους Χωρίς να ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα οι υπέρβαροι άνθρωποι που κατέγραφαν με τη βοήθεια εφαρμογής στο κινητό τους την ημερήσια κατανάλωση φαγητού, τελικά κατάφεραν να χάσουν σημαντικό αριθμό κιλών σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Duke που δημοσιεύθηκε online στο MIR mHealth and uHealth. «Πρόκειται για μέθοδο χαμηλού […]
Δώστε προσοχή! Όλοι πιθανότατα να έχετε νιώσει κάποια στιγμή το αίσθημα της ταχυκαρδίας και το στήθος σας έτοιμο να εκραγεί. Πρόκειται για μια κατάσταση που τρομάζει τον κόσμο και του προκαλεί ιδιαίτερο άγχος, ενώ κάποιες φορές μπορεί να διαρκέσει για αρκετή ώρα. Όμως υπάρχουν τρόποι που για να ανακουφιστείτε γρήγορα και μάλιστα κάνοντας εντελώς μόνοι […]
Δυστυχώς τα κάνουμε όλοι… 1. Δεν κοιμάστε αρκετάΣυνέπειες: -Επηρεάζει τον μεταβολισμό σας, επιβραδύνοντας τον.-Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, νιώθετε πεινασμένοι.-Αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόνης.-Γυμνάζεστε λιγότερο, επειδή νιώθετε κουρασμένοι. Συμβουλή: Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ. 2. Τρώτε πολύ το βράδυΣυνέπειες -Τρώτε πολύ ή βαρύ φαγητό και έτσι η πέψη καθυστερεί, ειδικά την νύχτα.-Έχετε την τάση […]
Εύκολα και απλά! Τα χέρια προδίδουν την ηλικία μας, γιατί γερνούν πιο γρήγορα από το πρόσωπό μας. Ωστόσο, μπορείτε να το αποφύγετε αυτό, φροντίζοντάς τα σωστά. Δείτε παρακάτω 5 συμβουλές για να κρατήσετε τα χέρια σας νεανικά για πολύ καιρό. Πλύνετε σωστά τα χέρια σας Η συχνή επαφή με το σαπούνι μπορεί να κάνει τα […]
Μόνο με την αναπνοή! Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο. Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι δεν υπάρχουν θαυματουργά τρικ που μπορούν να αποτρέψουν και να μειώσουν το κοιλιακό λίπος. Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε λίπος από το σώμα σας… αναπνέοντας; Είναι μια επαναστατική τεχνική […]
