Ειδήσεις και νέα για την Υγεία, το φάρμακο, την ευεξία, τη διατροφή και την ψυχική υγεία. Ιατρικά νέα, επιστημονικές μελέτες, εμβόλια
Πριν πακετάρετε το καλάθι του πικ-νικ σας για την παραλία, ή πριν ξεκινήσετε τις διακοπές σας, σημειώστε κάτι σημαντικό για την υγεία σας: ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος σας από τη ζημιά που προκαλεί ο ήλιος. Ελέγξτε αυτόν τον κατάλογο με τα 8 τρόφιμα που καταπολεμούν τα ηλιακά […]
Η εμφάνιση των σπίλων είναι ιδιαίτερα συχνή, καθώς σχεδόν όλοι οι ενήλικες έχουν στο δέρμα τους από 10-40 ελιές, ενώ φυσιολογική κρίνεται η ύπαρξη ακόμα περισσοτέρων σε ανθρώπους με ανοιχτόχρωμο δέρμα. Μπορεί να εμφανιστούν στη βρεφική, παιδική ή εφηβική ηλικία και να αυξηθούν με την πάροδο του χρόνου, άλλοτε σκουραίνοντας και άλλοτε γινόμενες […]
«Ξεχάστε τους κοιλιακούς και το thigh gap, τώρα οι γυναίκες πρέπει να έχουν ‘Αb Crack’» δήλωσε το περιοδικό ELLE σε ανάρτηση του για να κάνει το διαδίκτυο να εξοργιστεί με τα πρότυπα που προωθεί για τη γυναικεία φιγούρα. Παίρνοντας τη σκυτάλη από τη μόδα των six pack κοιλιακών και του αμφιλεγόμενου thigh gap που απαιτούσε […]
Το ντους είναι μια τόσο βασική συνήθεια που αποκλείεται να αμφισβητήσουμε αν το κάνουμε σωστά. Κι όμως, εάν δεν είμαστε προσεκτικοί μπορεί να βλάψουμε το δέρμα μας.Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και απαλό. 1. Πολύ ζεστό νερό: Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα […]
Αν η αρτηριακή σας πίεση είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, δεν έχετε παρά να επιστρατεύσετε το μπλέντερ σας και μερικά παντζάρια. Έρευνα του 2008 έδειξε ότι η κατανάλωση μισού λίτρου από χυμό παντζαριών την ημέρα, μείωσε αισθητά την αρτηριακή πίεση σε ομάδα υγιών εθελοντών. Αντίστοιχα ήταν τα αποτελέσματα και δεύτερης έρευνας του […]
Το καλοκαίρι οι φτέρνες ταλαιπωρούνται περισσότερο από κάθε άλλη εποχή, αφού συνηθίζουμε να περπατάμε ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι ή στην παραλία. Μια σπιτική μάσκα περιποίησης θα μεταμορφώσει τις φτέρνες σας μέσα σε λίγες μέρες! Για να φτιάξετε τη μάσκα, τα μόνα υλικά που θα χρειαστείτε είναι ασπιρίνη και λεμόνι.Τη συνταγή προτείνει μάλιστα ο […]
Όλο και περισσότερες γυναίκες στρέφονται τα τελευταία χρόνια στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής προκειμένου να ενισχύσουν τις ρίζες των μαλλιών τους , δίνοντάς τους δύναμη, όγκο και μήκος. Οι ειδικοί εστιάζουν στη σωστή διατροφή, η οποία αποτελεί το κλειδί και για την υγεία των μαλλιών σας, εφόσον δεν συντρέχουν παθολογικοί λόγοι που να τα […]
Το γαστρεντερικό μας σύστημα αποικείται από έναν τεράστιο πληθυσμό καλών μικροοργανισμών (βακτήρια), τα οποία συνιστούν την εντερική μικροχλωρίδα μας. Η εντερική μικροχλωρίδα είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για την υγεία μας. Η εντερική μικροχλωρίδα μπορεί να διαταραχθεί από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων συγκαταλέγονται η ηλικία, η χρήση φαρμάκων, το στρες και η διατροφή. Οποιαδήποτε […]
Καλοκαίρι ήρθε καιρός για προστασία από τα μικρόβια. Αυτά είναι τα σοβαρότερα μικρόβια που κρύβονται στην άμμο: Μολυσματικό κηρίο Το μολυσματικό κηρίο είναι λοίμωξη του δέρματος που προκαλείται συχνότερα από τον χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο ή πιο σπάνια από τον πυογόνο στρεπτόκοκκο. Συνηθέστερα, το μολυσματικό κηρίο εμφανίζεται στο πρόσωπο, μπορεί όμως να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του […]
Είναι αναμφίβολα το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο, αφού καταναλώνεται σε τεράστιες ποσότητες κάθε εποχή του χρόνου και σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές. Τα οφέλη του για την υγεία είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα και μια νέα πολυσέλιδη έκθεση έρχεται να τα επισημάνει για μία ακόμη φορά. Ο λόγος φυσικά για τον καφέ, ο […]
Η καφεΐνη αυξάνει τη νοητική εγρήγορση και βελτιώνει τις νοητικές δεξιότητες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης ωστόσο, η καφεΐνη χάνει τη δύναμή της για όσους κοιμούνται λιγότερο απ’ όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 48 εθελοντές, οι οποίοι επί πέντε 24ωρα στη σειρά κοιμόντουσαν μόνο 5 ώρες κάθε βράδυ. […]
Η εγκυμοσύνη, η απότομη απώλεια βάρους και η κληρονομικότητα δημιουργούν στο σώμα μας τις γνωστές αντιαισθητικές γραμμές τις ραγάδες, που ξεκινούν από κόκκινο χρώμα και καταλήγουν με την πάροδο του χρόνου σε λευκό. Λίγο πριν (ξανα)βγεις στην παραλία, λοιπόν, είπε να ρίξουμε φως στο κεφάλαιο ραγάδες και να καταρρίψουμε ορισμένους μύθους, που οι […]
Ανυπομονησία, αγωνία και νευρικότητα είναι μερικά από τα συναισθήματα που συνοδεύουν το πρώτο ραντεβού με ένα πιθανό ερωτικό ταίρι. Οι αποφάσεις που πρέπει να πάρει κανείς είναι αρκετές και μοιάζουν συνήθως πολύ σημαντικές: Τι να φορέσω; Πού να πάμε; Τι ώρα θα ήταν καλύτερα να βρεθούμε;Αναλογιστήκατε όμως ποτέ τι πρέπει να φάτε πριν […]
Η καθιστική ζωή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στις γυναίκες, αλλά και πρόωρου θανάτου εξαιτίας αυτής της μορφής καρκίνου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα δύο νέων μελετών. Η Δρ Κίρστεν Μόβσιτς, καθηγήτρια Ογκολογίας στο Αντικαρκινικό Ινστιτούτο «Roswell Park» ανέλυσε στοιχεία για περισσότερες από 8.300 γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών […]
Παρά τις σημαντικότατες εξελίξεις στη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου, οι διάφορες μορφές της νόσου κοστίζουν ακόμη και σήμερα χιλιάδες ζωές σε παγκόσμια κλίμακα. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, κάθε χρόνο προκύπτουν περίπου 14 εκατομμύρια νέες διαγνώσεις και 8,2 εκατομμύρια θάνατοι από καρκίνο. Δεν είναι όμως όλες […]
