ΥΓΕΙΑ

Εσείς πόσο συχνά πηγαίνετε στην τουαλέτα κάθε μέρα; Πολλές φορές τρώμε χωρίς να πεινάμε ή ξεχνάμε να πιούμε νερό μέσα στη μέρα, όμως η ούρηση είναι μια βιολογική ανάγκη που δεν μπαίνει σε «πρόγραμμα». Αν νιώθεις ότι πρέπει να πας στην τουαλέτα, απλώς πας! Ακόμη όμως κι αν δύο άνθρωποι καταναλώσουν ακριβώς την ίδια ποσότητα […]

Προσέξτε καλά το… πέρασμα από την νηστεία στην απότομη πλούσια σε χοληστερίνη διατροφή για να μη βρεθείτε προ δυσάρεστων εκπλήξεων από το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου. Δείτε τι πρέπει να κάνετε… Η απότομη μετάβαση από τη νηστίσιμη διατροφή σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και χοληστερίνη, μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό με δυσάρεστες συνέπειες. […]

Όταν πλησιάζει το μεσημεράκι, συνήθως νιώθουμε τις δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν…   Από διατροφικής άποψης, πρόκειται για την πιο «κρίσιμη» στιγμή της ημέρας, αφού τα σνακ που θα επιλέξουμε θα καθορίσουν κατά πόσο θα καταφέρουμε να εκπληρώσουμε αποδοτικά τις υποχρεώσεις μας. Όπως επισημαίνει η διατροφολόγος Zoe Bingley-Pullin, οι τροφές και τα ποτά που […]

Το χαρακτηριστικό που κάνει τους άνδρες πιο ελκυστικούς για τις γυναίκες προκειμένου αυτές να «ποντάρουν» σε μακροχρόνια σχέση, αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα.   Οι ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα μελέτησαν πώς αντιδρούσαν οι άνθρωποι –άνδρες και γυναίκες– μαθαίνοντας για την ικανότητα ενός υποψήφιου συντρόφου να διηγείται όμορφες . Η ικανότητα αυτή καθιστούσε τους […]

Η υπερκατανάλωση ζάχαρης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θέτει σε κίνδυνο τη μελλοντική υγεία του παιδιού, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες.   Συγκεκριμένα, συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση φρουκτόζης από επεξεργασμένα τρόφιμα και αναψυκτικά. Σύμφωνα τη μελέτη που δημοσιεύουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση American Journal of Obstetrics and Gynecology, η υπερκατανάλωση ζάχαρης στην […]

Αν δεν προσπαθείτε να κάνετε παιδί, η τακτική περίοδος αποτελεί δείκτη υγείας. Αν όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο και η περίοδός σας καθυστερεί, είναι χρήσιμο να αναζητήσετε τους λόγους που συμβαίνει αυτό.   Επτά πιθανοί λόγοι είναι οι εξής: Σημαντική απώλεια βάρους ή υπερβολική άσκησηΑν ο ΔΜΣ βρίσκεται κάτω από 18,5 σημαίνει ότι είστε […]

Η μέρα προβλέπεται για… αναδιάταξη σχέσεων. Τι δείχνει το ζώδιό σας; Διάβασε τις ημερήσιες προβλέψεις για το ζώδιό σου από τον αστρολόγο, Γιάννη Ριζόπουλο ΚΡΙΟΣ Γενικά Η είσοδος του Ήλιου στον Ταύρο μπορεί να σε καλύψει οικονομικά, ίσως μάλιστα να σημάνει και την έναρξη μιας περιόδου κατά την διάρκεια της οποίας θα μπορέσεις να σταθεροποιήσεις […]

Διαβάστε τις προβλέψεις του μήνα για τα 12 ζώδια, καθώς εδώ και λίγη ώρα πέρασε ο Ηλιος στον Ταύρο… Ας δούμε πώς θα επηρεάσει κάθε ζώδιο ξεχωριστά! ΚΡΙΟΣ Μέχρι τις 6 Μαΐου διανύεις μια μεταβατική περίοδο, η οποία χαρακτηρίζεται από «τελειώματα» αλλά και νέα ξεκινήματα πάνω στις «στάχτες» του παλιού… ΤΑΥΡΟΣ Μέχρι την Νέα Σελήνη […]

Στην εποχή που όλα τα πράγματα γίνονται «έξυπνα», δεν μπορείς να εμπιστευθείς πια ούτε το ίδιο το στρώμα σου!   Ισπανική εταιρεία δημιούργησε το πρώτο στρώμα στον κόσμο που καταγράφει μέσω ηλεκτρονικών αισθητήρων κάθε «ύποπτη» δραστηριότητα που συμβαίνει πάνω του και ενημερώνει τον απατημένο ή την απατημένη σύζυγο στο κινητό τηλέφωνο μέσω ειδικής εφαρμογής. […]

Γνωρίζετε εσείς τι θα συμβεί στα ερωτικά σας αυτή την εβδομάδα; Τι λένε τα Άστρα για τα ερωτικά των ζωδίων από 18/4 έως και 24/4; ΚΡΙΟΣ Η Αφροδίτη στο ζώδιό σου συνεχίζει να σε πυρπολεί με ευκαιρίες και να σε ωθεί σε ξαφνικές δράσεις. Το πάθος σου θα είναι πολύ έντονο αλλά στην διάρκεια αυτή […]

Οι κατευθυντήριες οδηγίες για γιατρούς και νοσηλευτές αναφέρουν ότι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης πρέπει να γίνεται και στα δύο χέρια, ωστόσο για λόγους οικονομίας χρόνου αυτό σπανίως εφαρμόζεται στην πράξη.   Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση British Journal of General Practice υποδεικνύει ότι οι διαφορές στην αρτηριακή πίεση στα δύο […]

Τα ψηλά τακούνια έχουν ενοχοποιηθεί για μια σειρά προβλημάτων στα πόδια και όχι μόνο.   Στοιχεία από την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών (AAOS) δείχνουν πως ένας στους έξι ενήλικες αντιμετωπίζει προβλήματα στα πόδια του εξαιτίας των ακατάλληλων παπουτσιών.AdTech AdΟι γυναίκες μάλιστα έχουν εννεαπλάσιες πιθανότητες απ’ ό,τι οι άντρες να υποφέρουν εξαιτίας των παπουτσιών τους, […]

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην υγεία τους.   Η κατάχρηση αλκοόλ έχει συνδεθεί με εμφάνιση νοσημάτων όπως αλκοολική γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, κίρρωση του ήπατος, αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, κακοηθών νεοπλασμάτων και ψυχιατρικών διαταραχών.AdTech AdΩστόσο, παρά την επιστημονική ομοφωνία ότι το αλκοόλ βλάπτει, δεν υπάρχει καμία συμφωνία […]