Ειδήσεις και νέα για την Υγεία, το φάρμακο, την ευεξία, τη διατροφή και την ψυχική υγεία. Ιατρικά νέα, επιστημονικές μελέτες, εμβόλια
Οι γυναίκες που έχουν πολύποδες στον τράχηλο, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο στο ενδομήτριο σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Ο πολύποδας του τραχήλου είναι μία καλοήθης μάζα που αναπτύσσεται στο εσωτερικό περίβλημα της μήτρας, το ενδομήτριο. Το μέγεθος του πολύποδα μπορεί να ποικίλει, από λίγα χιλιοστά έως αρκετά εκατοστά. Ο καλοήθης αυτός όγκος […]
Αν κάποιος κινδυνεύει από εγκεφαλικό λόγω οικογενειακού ιστορικού, ο καλύτερος τρόπος να προστατευθεί είναι η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής. Μελέτη σε πάνω από 306.000 Βρετανούς διαπίστωσε ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής μείωσε τον κίνδυνο εγκεφαλικού ακόμη και σε εκείνους που το DNA τους αύξανε την προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι συμμετέχοντες στην 7ετή μελέτη ήταν […]
Καθώς μεγαλώνουμε, οι αλλαγές στο πρόσωπο είναι αναπόφευκτες. Ενώ κάποιες από αυτές όμως είναι απολύτως φυσιολογικές, κάποιες άλλες μπορεί να αποτελούν σημάδι προβλήματος υγείας. Για παράδειγμα, οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια ή οι εξάρσεις ακμής σε συνδυασμό με υπερβολική τριχοφυΐα χρήζουν διερεύνησης. Δείτε στις παρακάτω εικόνες πώς συνδέονται οι αλλαγές στο πρόσωπο με […]
Το μηλόξιδο παράγεται από τη ζύμωση των σακχάρων του χυμού μήλου μετά από την προσθήκη μικροοργανισμών (βακτήρια). Τα σάκχαρα αρχικά μετατρέπονται σε αλκοόλη και στη συνέχεια σε οξικό οξύ (acetic acid), μια διαδικασία που αποκαλείται ζύμωση. To οξικό οξύ αποτελεί το κύριο συστατικό του και ευθύνεται για την έντονη μυρωδιά και γεύση του. Το μηλόξιδο […]
Η ψωρίαση είναι μια κληρονομική αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Στην ψωρίαση, το ανοσολογικό σύστημα του ανθρώπου στέλνει λανθασμένα μηνύματα στα κύτταρα του δέρματος να αναπτυχθούν πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται μέσα σε μερικές μέρες αντί για εβδομάδες. Αυτά τα κύτταρα που μεγαλώνουν γρήγορα, δεν αποβάλλονται στην ώρα τους, με […]
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά, θεωρείται πλέον παρωχημένη μέθοδος αξιολόγησης του βάρους. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνια έδειξε ότι εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο χαρακτηρίζονται ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι βάσει Δείκτη Μάζας Σώματος ενώ δεν εκδηλώνουν τις επιπλοκές που συνήθως σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος […]
Αυτό που αποκαλούμε «μέση ηλικία» δεν είναι ένα αριθμητικό ορόσημο, αλλά μια κατάσταση που διαμορφώνεται από αρκετούς παράγοντες. Πολλοί 50ρηδες αισθάνονται νεότεροι ή είναι πιο δραστήριοι από όταν ήταν στα 35. Υπάρχουν ωστόσο χαρακτηριστικά σημάδια ότι κάποιος εισέρχεται στη μέση ηλικία και ορισμένα από αυτά σχετίζονται με προβλήματα υγείας που αρχίζουν να εκδηλώνονται σε αυτή […]
Τοξίνες είναι οι παράγοντες που δεν έχουν διατροφική ή άλλη αξία για τον ανθρώπινο οργανισμό ή μπορούν να τον βλάψουν όταν η έκθεση σε αυτούς είναι μακροχρόνια. Οι τοξίνες χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: τις εξωγενείς και τις ενδογενείς. Στις ενδογενείς τοξίνες που παράγονται στον ίδιο τον οργανισμό, περιλαμβάνονται τα υποπροϊόντα των διαφόρων μεταβολικών διεργασιών […]
Οι γλυκοπατάτες μπορεί να είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα της φύσης. Γνωρίζετε, όμως, πόσες είναι πραγματικά οι ευεργετικές ιδιότητές τους για τον οργανισμό μας; Οι γλυκοπατάτες είναι γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι επίσης απίστευτα ευέλικτα και εύκολα στο μαγείρεμα. Όταν προετοιμαστούν σωστά, έχουν κρεμώδη υφή και ήπια, αλμυρή-γλυκιά γεύση που ταιριάζει με […]
Αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, το τραπέζι του Πάσχα αποτελεί σίγουρα μια πρόκληση. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι για να πάρει κάποιος βάρος από την πρώτη κιόλας μέρα υπερφαγίας, πρέπει να καταναλώσει περίπου 3.500 θερμίδες πάνω από τον μέσο όρο των θερμίδων που καταναλώνει καθημερινά, καθώς έχει υπολογιστεί ότι οι […]
Οι εποχικές αλλεργίες είναι μια σειρά παραγόντων που μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στη μύτη ή τα μάτια, φτάρνισμα, βουλωμένη μύτη, ρινική καταρροή ή δακρύρροια. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο σε ορισμένες περιόδους του έτους. Οι περισσότερες εποχικές αλλεργίες προκαλούνται από γύρη δέντρων, αγριόχορτων ή ζιζανίων και σπόρια μούχλας, τα οποία αναπτύσσονται όταν ο καιρός είναι βροχερός […]
Αν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας δεν βρίσκονται εντός των φυσιολογικών ορίων, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που βασίζεται στη σωστή διατροφή και την άσκηση. Εναλλακτικά, μπορείτε να αξιοποιήσετε το φαρμακείο της φύσης, στο οποίο θα βρείτε πολλά βότανα για να παρασκευάσετε αφεψήματα, που θα σας βοηθήσουν να ρίξετε τη χοληστερίνη και […]
Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το να ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι, έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πρόκειται για μια αγιουβερδική πρακτική που εφαρμόζεται εδώ και αιώνες. Το προφανές είναι ότι είναι καλό να πίνετε αρκετό νερό το πρωί αλλά και κατά της ημέρας, καθώς ενυδατώνετε το σώμα σας. […]
Οι αιμορροΐδες είναι φυσιολογικοί ανατομικοί σχηματισμοί που βρίσκονται στο κατώτερο μέρος του εντέρου και περιέχουν τα αγγεία του ανώτερου και κατώτερου αιμορροϊδικού πλέγματος. Διακρίνονται σε εξωτερικές και εσωτερικές και συμβάλλουν στην προστασία του πρωκτικού σωλήνα και στον έλεγχο των κενώσεων. Ο ιατρικός όρος «αιμορροΐδες» περιγράφει την παθολογική κατάσταση (αιμορροϊδοπάθεια) που οδηγεί σε ερεθισμό και διόγκωση […]
Οι φυτικές ίνες είναι υδατάνθρακες φυτικής προέλευσης που δεν μπορούν να διασπαστούν στον οργανισμό γι’ αυτό και δεν αφομοιώνονται. Διακρίνονται σε αδιάλυτες και διαλυτές. Οι αδιάλυτες βρίσκονται στις περισσότερες τροφές που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και η σύστασή τους δεν αλλάζει όταν εκτίθενται στο νερό. Τέτοιες ίνες περιέχουν τα δημητριακά, τα λαχανικά, το ψωμί με αλεύρι […]
