Ειδήσεις και νέα για την Υγεία, το φάρμακο, την ευεξία, τη διατροφή και την ψυχική υγεία. Ιατρικά νέα, επιστημονικές μελέτες, εμβόλια
Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση καυτερών τροφών με τη βελτίωση της υγείας και τη μακροζωία. Οι ερευνητές από την Κινεζική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών εξέτασαν τη διατροφή περίπου 500.000 ανδρών και γυναικών για περίοδο επτά ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν πικάντικες τροφές σχεδόν κάθε μέρα, είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, συγκριτικά με όσους έτρωγαν καυτερά […]
Περίπου το 38% όλων των περιστατικών καρκίνου (πάνω από 135.500) που καταγράφονται στο Ηνωμένο Βασίλειο σε ετήσια βάση θα μπορούσαν να προληφθούν χάρη σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Cancer Research UK. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι παρότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν εξασφαλίζει την προστασία από τον καρκίνο, μπορεί να […]
Θα σας έχει συμβεί όταν κοιμάστε να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κουνήσετε τα χέρια σας. Είναι επίσης πιθανό να αισθάνεστε ένα μούδιασμα, σαν να σας τρυπούν τα χέρια με βελόνες. Το φαινόμενο ονομάζεται στην ιατρική «παραισθησία» και σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού Επεισοδίου των ΗΠΑ, είναι μια αίσθηση «καψίματος» ή […]
Αν τα μάτια σας δακρύζουν συνεχώς, είναι πιθανό να φταίει κάποια πάθηση των ματιών ή άλλο πρόβλημα υγείας. Πολλοί τείνουν να αντιμετωπίζουν το σύμπτωμα σαν μια απλή ενόχληση, όταν όμως η ένταση και η συχνότητα αυξάνονται, δεν πρέπει να το αμελείτε. Δείτε κάποιες αιτίες που μπορούν να κάνουν τα μάτια να «τρέχουν»: Διαβάστε περισσότερα στο […]
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία της Ιατρικής του Ύπνου, περίπου το 35% των ενηλίκων υποφέρουν από συμπτώματα αϋπνίας, το 20% από βραχυπρόθεσμη αϋπνία και 10% από χρόνια αϋπνία. Οι αιτίες είναι πολλές και διαφορετικές και σε αυτές συγκαταλέγονται οι απώλειες αγαπημένων προσώπων, τα προβλήματα στη σχέση, το εργασιακό στρες, οι ασθένεις ή ο πόνος. Η […]
Ο ιδρώτας είναι ένα άοσμο υγρό. Η άσχημη μυρωδιά προκύπτει από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα και τα οποία διασπούν τον ιδρώτα, με αποτέλεσμα να παράγονται οξέα. Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει 3-4 εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι διακρίνονται σε εκκρινείς και αποκρινείς αδένες. Οι εκκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες βρίσκονται σε όλη την επιφάνεια του δέρματος και […]
Ο ανανάς είναι ένα γευστικό τροπικό φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Τώρα το καλοκαίρι μπορείτε να τον απολαύσετε φρέσκο ή σε χυμό, αλλά και ως συστατικό σε smoothies και φρουτοσαλάτες. Ανά ποσότητα 100 γραμμαρίων ο ανανάς προσφέρει: – 50 θερμίδες – 0,5 γραμμάρια πρωτεϊνών – 13 γραμμάρια υδατανθράκων – 48 mg βιταμίνης C – 18 […]
Το λευκό και εντυπωσιακό χαμόγελο ξεκινά από την κουζίνα! Το καθημερινό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για καθαρισμό και προληπτικό έλεγχο είναι μερικά από τα πιο βασικά μέτρα που πρέπει να λάβετε για να προστατεύσετε τη στοματική σας υγεία. Σημαντικότατος είναι βέβαια και ο ρόλος της διατροφής, αφού άλλα […]
Κακή θεωρείται η κυκλοφορία του αίματος όταν δεν φτάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε ένα ή και περισσότερα σημεία του σώματος. Παράμετροι του τρόπου ζωής όπως η αποχή από τη σωματική άσκηση ή παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση και ο διαβήτης μπορεί να είναι οι αιτίες πίσω από τη μειωμένη παροχή αίματος […]
Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Τι ισχύει όμως για τη διατροφή; Δείτε τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να παραμείνετε νέοι και ενεργοί παρά την αύξηση της ηλικίας σας. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η συνηθέστερη αιτία της ενόχλησης στο στομάχι μετά το φαγητό είναι η δυσπεψία. Τα βασικά συμπτώματα είναι ο πόνος στην περιοχή της κοιλιάς, το φούσκωμα και το αίσθημα βάρους στο στομάχι. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Γαστρεντερολογίας, η δυσπεψία είναι ένα ιδιαίτερα συχνό πρόβλημα, αφού ταλαιπωρεί περίπου έναν στους τέσσερις ανθρώπους. Αν η αιτία του […]
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να παραβλέπεται, καθώς στα παιδιά σχετίζεται με μειωμένη νοητική και σωματική ανάπτυξη, κακές σχολικές επιδόσεις και ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ οι ενήλικες έχουν μειωμένη παραγωγικότητα και κούραση. Υπολογίζεται ότι μία στις τέσσερις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και ένα στα τρία παιδιά του Δημοτικού στη χώρα μας εμφανίζουν […]
Η κατανάλωση ξηρών καρπών χωρίς αλάτι ή ζάχαρη και με μέτρο, είναι εξαιρετικά ευεργετική για τη λειτουργία του οργανισμού και ειδικότερα της καρδιάς. Η συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, καθώς προκαλεί μείωση των λιπιδίων στο αίμα. Αμερικανική μετα-ανάλυση για την κατανάλωση ξηρών καρπών σε επτά χώρες, έδειξε ότι […]
Αν βαριέστε το γυμναστήριο, μπορείτε να επιλέξετε κάποια άλλη δραστηριότητα που θα σας κρατήσει σε φόρμα και θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες. Έρευνα μεγάλης βρετανικής εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής κατέληξε σε μια λίστα με δημοφιλείς δραστηριότητες –αθλήματα αλλά και διάφορα χόμπι– που βοηθούν στην απώλεια κιλών χάρη στις τεράστιες καύσεις που προκαλούν. Στην κορυφή της […]
Χοληδόχοι πόροι ονομάζονται οι λεπτοί σωλήνες που εκτείνονται από το συκώτι μέχρι το λεπτό έντερο. Βασικός ρόλος τους είναι να μεταφέρουν το υγρό που ονομάζεται χολή από το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη στο λεπτό έντερο, όπου βοηθά στη διάσπαση των λιπαρών που λαμβάνουμε από τις τροφές. Ο καρκίνος του χοληδόχου πόρου συνήθως δεν πυροδοτεί […]
