ΥΓΕΙΑ

Οι αιμορροΐδες αποτελούν φυσιολογικό ανατομικό στοιχείο της περιοχής του πρωκτού και υπάρχουν ήδη από τη γέννηση κάθε ατόμου. Οι αιμορροΐδες δημιουργούν πρόβλημα όταν διογκώνονται υπερβολικά λόγω χρόνιας και επίμονης δυσκοιλιότητας ή ελαττωματικής κατασκευής των ιστών της περιοχής του πρωκτού λόγω κληρονομικότητας ή εξαιτίας συνδυασμού των δύο παραγόντων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι ιστοί που συγκρατούν […]

Το κάλιο της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο χαμηλό είναι το κάλιο στα ούρα, που σημαίνει χαμηλότερη πρόσληψη καλίου από τη διατροφή, τόσο υψηλότερη είναι η πίεση. Οι ειδικοί παροτρύνουν τους πάσχοντες να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε κάλιο, ώστε να βοηθούν τον […]

Η βιταμίνη της αντιγήρανσης δεν είναι άλλη από την πολύτιμη βιταμίνη D. Η συγκεκριμένη βιταμίνη παράγεται από το σώμα μας με φυσικό τρόπο όταν η επιδερμίδα μας έρχεται σε απευθείας επαφή με τον ήλιο γι’ αυτό πολλοί ειδικοί την αντιμετωπίζουν περισσότερο ως ορμόνη παρά ως βιταμίνη. Είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της ανάπτυξης των κυττάρων, […]

Τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και στον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρου θανάτου επιβεβαιώνει νέα επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές της μελέτης PURE, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 134.300 ανθρώπους από 21 χώρες πέντε ηπείρων, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν σε βάθος σχεδόν δεκαετίας. Διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση 150 ή περισσότερων γραμμαρίων επεξεργασμένου κρέατος την εβδομάδα […]

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα. Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης. Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης: Η «κακή» ή LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) και η «καλή» ή HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας). Φυσιολογικές τιμές Όσο χαμηλότερες είναι οι […]

Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος βρίσκεται στο κέντρο του γόνατος και είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο. Γράφει ο Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης Περιορίζει την υπερβολική πρόσθια κίνηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο οστό αλλά πιο σημαντικά παρέχει στροφική σταθερότητα. Η πιο συχνή αιτία ρήξης (70%) είναι λόγω ενός ανέπαφου τραυματισμού, […]

Σχεδόν 250.000 γυναίκες σε όλο τον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο των ωοθηκών, ενώ περίπου 140.000 χιλιάδες γυναίκες χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω της αυτής της μορφής καρκίνου. Οι δείκτες επιβίωσης για τον καρκίνο των ωοθηκών είναι χαμηλότεροι από οποιαδήποτε άλλη μορφή γυναικολογικού καρκίνου, κυρίως λόγω της ελλιπούς ενημέρωσης σχετικά με τα […]

Οι αναφορές ότι τα κρούσματα κορονοϊού αυξάνονται, ακόμη και μεταξύ των εμβολιασθέντων, πληθαίνουν. Ωστόσο αυτό δεν χρειάζεται να προκαλεί αναστάτωση ή λόγο άρνησης του εμβολιασμού. Ο εμβολιασμός παραμένει αποτελεσματικός, ακόμη κι εμφανισθούν παρενέργειες ή ακόμη κι αν κάποιος κολλήσει πράγματι κορονοϊό. Μέχρι στιγμής όλα τα εμβόλια που έχουν εγκριθεί από τις υγειονομικές αρχές της ΕΕ […]

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία άνοιας, συμβάλλοντας στο 60-70% των περιστατικών.  Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τη νόσο, οι παρεμβάσεις αφορούν κυρίως στην πρόληψη και στην επιβράδυνση της εξέλιξής της. Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου UCLA που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Geriatric Psychiatry, τρεις υγιεινές συνήθειες μπορούν να […]

Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με προδιαβήτη, δηλαδή επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πάνω από τα φυσιολογικά όρια, αλλά κάτω από τα καθορισμένα όρια του σακχαρώδη διαβήτη, πρέπει να λαμβάνουν άμεσα μέτρα. Ο λόγος είναι ότι έχουν αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 σε διάστημα 2 με 10 χρόνια, αν δεν αντιμετωπίσουν τον προδιαβήτη. Παρόλο που […]

Οι πέτρες στα νεφρά συγκαταλέγονται στις πιο επίπονες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κανείς. Οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν τα εξής συμπτώματα: – Πόνος χαμηλά στην κοιλιά – Πόνος κατά την ούρηση – Πυρετός και ρίγη – Συχνουρία – Ναυτία και εμετός – Μικρή παραγωγή ούρων – Ροζ ή κοκκινωπά ούρα / ίχνη αίματος στα […]

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού […]

Ο πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες διαφορετικές αιτίες. Αυτές εκτείνονται από την αφυδάτωση και το έντονο στρες μέχρι το γλαύκωμα και τον θρόμβο στο κεφάλι. Δείτε σε ποιες περιπτώσεις ο πονοκέφαλος αποτελεί σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και χρήζει άμεσης διερεύνησης από γιατρό: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα έχουν πολλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ροφήματα, γλυκά ή όπου αλλού επιθυμείτε για να απολαύσετε τις μοναδικές θεραπευτικές τους ιδιότητες. Είναι σημαντικό να επιλέγετε αγνό, μη επεξεργασμένο μέλι και να μην το βράζετε μαζί με άλλα υλικά, ούτε να το βάζετε στον φούρνο […]

Τα προβιοτικά που υπάρχουν σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς που ανανεώνουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου, δηλαδή τους μικροοργανισμούς που φυσιολογικά ζουν στο πεπτικό σύστημα. Τα προβιοτικά βοηθούν την πέψη, αλλά και στην αντιμετώπιση παθογόνων μικροβίων. Το «ζωντανό» γιαούρτι, για παράδειγμα, θεωρείται μία από τις καλύτερες πηγές προβιοτικών, επειδή περιέχει ζωντανή καλλιέργεια […]