ΥΓΕΙΑ

Σκεφτείτε πως το σώμα σας είναι μια κατσαρόλα επάνω στο μάτι της κουζίνας και το νερό μέσα σε αυτήν είναι το λίπος σας.  Εάν έχετε ανάψει το μάτι σε χαμηλή φωτιά, το νερό θα είναι μεν ζεστό αλλά δεν θα βράζει. Εάν λοιπόν θέλετε καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα, πρέπει να ανάψετε το μάτι στο… […]

Τα προϊόντα ολικής άλεσης θεωρούνται υγιεινή διατροφική επιλογή λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Ειδικά όσοι στοχεύουν σε απώλεια βάρους είναι χρήσιμο να καταναλώνουν ζυμαρικά ολικής άλεσης, καστανό ρύζι, ανεπεξέργαστη ζάχαρη, πολύσπορο ψωμί, δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης. Ωστόσο, τα προϊόντα ολικής άλεσης δεν είναι το ίδιο ωφέλιμα για όλους. Αν ανήκετε σε μια […]

Η υπέρταση σπάνια γίνεται αντιληπτή από τα συμπτώματά της, καθώς είτε δεν υπάρχουν είτε συγχέονται με αυτά άλλων παθήσεων. Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επικίνδυνων καταστάσεων, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προληφθεί ή να μειωθεί με την υγιεινή διατροφή, τη διατήρηση υγιούς βάρους […]

Ιταλοί γιατροί και άλλοι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι, σύμφωνα με έρευνα τους μεταξύ υγειονομικών που έκαναν το εμβόλιο των Pfizer/BioNTech κατά της Covid-19, οι παχύσαρκοι παρήγαγαν στον οργανισμό τους μόνο τα μισά περίπου αντισώματα μετά τη δεύτερη δόση, σε σχέση με όσους συναδέλφους τους είχαν κανονικό βάρος. Αν και είναι πρόωρο να εξαχθεί κάποιο συμπέρασμα σχετικά […]

Όσο περισσότερες είναι οι διαγνωσμένες ψυχικές διαταραχές σε έναν άνθρωπο, τόσο νωρίτερα εμφανίζονται τα συμπτώματα της άνοιας, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι με κατάθλιψη ή άγχος που εμφανίζουν Αλτσχάιμερ εκδηλώνουν συχνά τα πρώτα συμπτώματα αυτής της συχνότερης μορφής άνοιας σε πιο μικρή ηλικία, σε σχέση με όσους, επίσης, παθαίνουν τη νευροεκφυλιστική νόσο […]

Στυτική δυσλειτουργία ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία ένα άνδρας δεν έχει κανονική στύση. Στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται στη στένωση των αρτηριών, οι οποίες μεταφέρουν αίμα στο πέος. Αυτή η στένωση οφείλεται σε απόθεση λιπαρών στοιχείων (αθηροσκλήρωση) στις αρτηρίες αυτές με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που συμβαίνει στις αρτηρίες της καρδιάς. Οι περισσότεροι άνδρες περιστασιακά […]

Ο στομαχόπονος είναι μια κοινή ενόχληση που μπορεί να προκληθεί από πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως μια ίωση, μια τροφική δηλητηρίαση ή και μια αλλεργία. Ο πόνος συνοδεύεται συχνά και από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η ναυτία, η δυσπεψία, το φούσκωμα, η διάρροια ή η δυσκοιλιότητα. Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον στομαχόπονο, πρέπει αρχικά να γίνει […]

Όπως τα μάτια, τα χέρια και τα νύχια, έτσι και τα πόδια στέλνουν… σήματα για να μας ειδοποιήσουν για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως δεν έχουμε αντιληφθεί. Το ανεβασμένο σάκχαρο, η κακή κυκλοφορία του αίματος και διάφορες διατροφικές ελλείψεις συχνά προκαλούν συμπτώματα στα κάτω άκρα, τα οποία πρέπει να αξιολογούνται άμεσα από γιατρό. Πατώντας επάνω στις […]

Η διόγκωση των λεμφαδένων φανερώνει την ύπαρξη προβλήματος υγείας, το οποίο μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη, φλεγμονώδεις καταστάσεις, απόστημα ακόμη και καρκίνο. Οι λεμφαδένες προστατεύουν τον οργανισμό, καθώς λειτουργούν σαν φίλτρα που εμποδίζουν τα μικρόβια, τα βακτήρια και τους ιούς να εισέλθουν σε άλλα όργανα. Δείτε στη gallery που ακολουθεί 7 αιτίες που προκαλούν διόγκωση […]

Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, που επεκτείνεται στους νεφρούς ονομάζεται οξεία πυελονεφρίτιδα. Πρόκειται για μια σοβαρή λοίμωξη, η οποία εάν δεν θεραπευθεί άμεσα μπορεί να επεκταθεί στο αίμα, να εξελιχθεί σε σηψαιμία και να απειλήσει την ζωή του ασθενούς. Τα πρώτα συμπτώματα της λοίμωξης εκδηλώνονται συνήθως εντός δύο ημέρων. Δείτε στη gallery που ακολουθεί 7 […]

Η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών σημάτων που στέλνει ο οργανισμός όταν υπάρχει πρόβλημα στις αρτηρίες, είναι ζήτημα ζωής και θανάτου. Οι φραγμένες αρτηρίες εμποδίζουν τη ροή του αίματος και κουράζουν την καρδιά, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή η στεφανιαία νόσος. Το φράξιμο των αρτηριών οφείλεται στην αθηροσκλήρωση, μια […]

Η φαγούρα, ο ερεθισμός και η φλεγμονή του δέρματος είναι καταστάσεις που προκαλούν δυσφορία, σπάνια όμως απειλούν την υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, οι δερματικές παθήσεις αποτελούν σύμπτωμα άλλων υποκείμενων και πολύ πιο σοβαρών ασθενειών. Δείτε τρεις χαρακτηριστικές περιπτώσεις δερματικών παθήσεων που μπορεί να κρύβουν πιο σοβαρές ασθένειες: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το ελαιόλαδο, το σήμα κατατεθέν της μεσογειακής διατροφής και της ελληνικής κουζίνας, είναι ένας δυνατός σύμμαχος για την υγεία της καρδιάς μας. Δεν είναι όμως το μόνο υγιεινό λάδι που μπορούμε να επιλέξουμε για τη μαγειρική και τις σαλάτες μας. Δείτε κάποια ακόμη είδη λαδιού με μοναδικά οφέλη για την υγεία και την επιδερμίδα: Διαβάστε […]

Οι μαστογραφίες ρουτίνας πρέπει να γίνονται είτε πριν την πρώτη δόση του εμβολίου κατά της Covid-19, είτε τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τη δεύτερη δόση, σύμφωνα με νέα σύσταση της αμερικανικής Εταιρείας Απεικόνισης του Μαστού. Αυτό οφείλεται στο ότι τα εμβόλια μπορεί πρόσκαιρα να προκαλέσουν σε μερικές γυναίκες διόγκωση των λεμφαδένων γύρω από τις μασχάλες […]

Οι πνεύμονες του ανθρώπου αναπτύσσονται και ωριμάζουν μέχρι την ηλικία των 25, οπότε και αποκτούν τη μέγιστη λειτουργικότητά τους. Κατά την υπόλοιπη ζωή, η πρόοδος της ηλικίας συσχετίζεται με μία προοδευτική απώλεια της αναπνευστικής λειτουργικότητας. Η φυσιολογική γήρανση του αναπνευστικού συστήματος σχετίζεται με δομικές μεταβολές του θωρακικού τοιχώματος, του πνευμονικού παρεγχύματος (διάταση κυψελίδων και αεροχώρων, […]