ΥΓΕΙΑ

Οι φυσιολογικοί παλμοί της καρδιάς σε κατάσταση ηρεμίας κυμαίνονται για τους ενήλικες από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Εκτός από τη φυσική σας κατάσταση, οι καρδιακοί παλμοί σε φάση ηρεμίας μπορεί να σας προειδοποιούν για πιθανά προβλήματα υγείας. Δείτε 5 πράγματα που μπορούν να αποκαλύψουν οι παλμοί της καρδιάς για την κατάσταση της υγείας […]

Η οστεοπόρωση δεν είναι πάθηση των ηλικιωμένων, όπως θεωρούν οι περισσότεροι, αλλά αφορά και νεώτερες ηλικίες, τόσο λόγω της αύξησης του μέσου όρου ζωής, όσο και των ανθυγιεινών συνηθειών. Επειδή πρόκειται για σιωπηλή νόσο που αναπτύσσεται σταδιακά, πρέπει να προλαμβάνεται προκειμένου ο πάσχων να αποφύγει το κάταγμα και άλλες επιπτώσεις. Δείτε φαινομενικά άσχετα σημάδια που […]

Είναι ευρέως γνωστό πως η αϋπνία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας σημαντικά τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Λίγοι, ωστόσο, γνωρίζουν τους λόγους που μπορεί να προκαλέσουν την αϋπνία και ακόμη λιγότεροι τους τρόπους που μπορεί κανείς να την καταπολεμήσει. Ακολουθούν 5 τρόποι που βοηθούν την προσπάθεια που πρέπει να κάνει όποιος ταλαιπωρείται […]

Οι ορμόνες που απελευθερώνει το σώμα μας επηρεάζουν τη διάθεση, την όψη της επιδερμίδας αλλά και τα επίπεδα ενέργειας. Εξωτερικοί παράγοντες όπως το στρες διαταράσσουν τη ορμονική λειτουργία, πότε όμως οι επιπτώσεις επιβάλλουν την επίσκεψη στο γιατρό; Δείτε τα πέντε συμπτώματα που θα πρέπει να σας βάλουν σε υποψίες: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η ανδρική υπογονιμότητα είναι η αδυναμία πολλών ανδρών να παράγουν ικανοποιητική ποσότητα υγιούς σπέρματος. Οι αιτίες είναι πολλές με βασικότερες τις ορμονικές, τις τραυματικές κακώσεις, τις συστηματικές παθήσεις κλπ. Οι άνδρες με διάγνωση υπογονιμότητας διέτρεχαν τους εξής κινδύνους: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η υπερκατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με σοβαρούς κινδύνους για την καρδιαγγειακή υγεία. Η υπερκατανάλωση ζάχαρης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θέτει σε κίνδυνο τη μελλοντική υγεία του παιδιού. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών από την κατανάλωση ζάχαρης στην εγκυμοσύνη: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Περιφερική αρτηριοπάθεια ή περιφερική αρτηριακή νόσος ονομάζεται η στένωση των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα κυρίως τα πόδια, αλλά και τα χέρια, το στομάχι και το κεφάλι. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, η περιφερική αρτηριοπάθεια, όπως και η στεφανιαία αρτηριοπάθεια, προκαλείται από την αθηροσκλήρωση, δηλαδή τη συσσώρευση λιπαρών ουσιών στα τοιχώματα των αρτηριών. Οι […]

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο δεύτερος συχνότερος καρκίνος των γυναικείων γεννητικών οργάνων μετά από τον καρκίνο των ωοθηκών. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Η.Π.Α, παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου στον τράχηλο της μήτρας είναι οι παρακάτω: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Υπόταση ονομάζεται η χαμηλή αρτηριακή πίεση, όταν δηλαδή η συστολική και η διαστολική πίεση είναι λιγότερο από 90 και 60 μιλιμέτρ της στήλης υδραργύρου αντίστοιχα. Η υπόταση μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα, είναι όμως πιο πιθανό να εκδηλωθεί σε άτομα άνω των 65 ετών ή σε ασθενείς με Πάρκινσον, διαβήτη και καρδιοπάθεια. Τα βασικότερα σημάδια […]

Τα αλκοολούχα ποτά δεν συνιστώνται στο πλαίσιο μιας δίαιτας απώλειας κιλών. Αν θέλετε όμως απλά να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης στην διατροφή σας, δεν είναι υποχρεωτικό να στερηθείτε κάθε αλκοολούχο ποτό. Δείτε ποια είναι τα αλκοολούχα ποτά με λίγη ζάχαρη: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, υπό την προϋπόθεση να λαμβάνεται με τον σωστό τρόπο. Δείτε παρακάτω ποια είναι τα συχνά λάθη στη χρήση του μηλόξυδου, καθώς και τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση του σώματος. Υπολογίζεται ότι φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος καθημερινά, διαδικασία από την οποία προκύπτουν δύο λίτρα αποβλήτων. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο και ποιες να αποφεύγετε για τη διατήρηση της υγείας των νεφρών. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Το καλοκαίρι έφυγε και πήρε μαζί του πολλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όμως, αφού το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να αυξήσετε την ενέργειά σας, τώρα που μεγαλώνουν […]

Υπάρχουν πολλά διατροφικά μοντέλα που μπορείτε να ακολουθήσετε ενώ είστε έγκυος, τι γίνεται όμως εάν προσπαθείτε να συλλάβετε; Δείτε αναλυτικά στην gallery που ακολουθεί τις 7 πιο σημαντικές τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Η έξαψη είναι ένα αίσθημα έντονης ζέστης που διαπερνά όλο το σώμα και συνήθως συνοδεύεται από ταχυκαρδία και εφίδρωση. Όταν μιλάμε για εξάψεις, το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως στην εμμηνόπαυση. Μπορεί όμως να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων στην προσπάθεια του σώματος να «δροσιστεί». Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr