Το σώμα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο φλεβών και αρτηριών στις οποίες γίνεται συνεχής ροή αίματος. Η κακή κυκλοφορία του αίματος δεν είναι πρόβλημα που αφορά μόνο τους ηλικιωμένους. Αν μάλιστα αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον εγκέφαλο, την καρδιά, το ήπαρ, τους νεφρούς και τα άκρα. Δείτε τρία βασικά συμπτώματα κακής κυκλοφορίας […]
Οι άνδρες που θέλουν να φτάσουν τα 100 ή ακόμη και να τα περάσουν, πρέπει να προσέχουν τη σύνθεση της διατροφής τους. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν 5 υγιεινές τροφές που συμβάλλουν στη μακροζωία των ανδρών: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η διάσειση είναι η προσωρινή διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας μετά από κάκωση της κεφαλής. Η διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας προκύπτει από την παροδική διακοπή της φυσιολογικής λειτουργίας των συνάψεων των εγκεφαλικών κυττάρων. Η διάσειση είναι η συχνότερη μορφή εγκεφαλικής κάκωσης. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η αλλεργία είναι η μη φυσιολογική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε κάποια «ξένη» ουσία. Οι αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από την κληρονομική προδιάθεση. Γι’ αυτό, καλό είναι να γνωρίζετε τα επικίνδυνα και πιο κοινά αλλεργιογόνα: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Αισθάνεστε ότι είναι αδύνατο να ικανοποιήσετε την πείνα σας ανεξάρτητα από το πόσο φάγατε; Έχετε διαρκώς μια ακατανίκητη επιθυμία να τσιμπολογάτε; Δείτε κάποιους από τους βασικούς λόγους της ακόρεστης πείνας: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Αν θέλετε να αποκτήσετε παιδί, είναι σημαντικό να ακολουθείτε διατροφή που αυξάνει τη γονιμότητα και τις πιθανότητες σύλληψης. Συγκεκριμένα θα πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση των παρακάτω τροφών: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Δεν χρειάζεται να σας πει κάποιος επιστήμονας ότι με την πάροδο των ετών ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Η αύξηση του σωματικού βάρους, ωστόσο, δεν είναι κάτι αναπόφευκτο. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Πόσα γνώριζες από αυτά; Μπορεί το σώμα μας να είναι ο «συνοδοιπόρος» στο απρόβλεπτο ταξίδι που αποκαλούμε ζωή, ωστόσο ελάχιστα είναι αυτά που γνωρίζουμε για αυτό. Για παράδειγμα, πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουν πως ακόμη και ένα στιγμιαίο «άνοιξε κλείσε» του βλεφάρου είναι σαν να κάνουμε… power nap ή πως το μικρό δάχτυλο του χεριού […]
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που κατά τον 17ο και 18ο αιώνα είχε χαρακτηριστεί ως η «νόσος των βασιλιάδων». Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για την επώδυνη πάθηση. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Εάν υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους ή ημικρανίες, ο ένοχος μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας. Δείτε ποιες τροφές ενοχοποιούνται για πρόκληση και επιδείνωση των πονοκεφάλων. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Μέρα με την ημέρα το βάρος σας μπορεί να παρουσιάζει απόκλιση έως και 2,5 κιλά. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να κάνετε δίαιτα. Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το σωματικό βάρος σας: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η κατακράτηση υγρών οφείλεται είτε στη διατροφή είτε σε παθολογικές καταστάσεις. Οι νεφροί κατακρατούν περισσότερο νάτριο και στη συνέχεια περισσότερο νερό προκειμένου να διαλυθεί το νάτριο. Για να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο των ποδιών λόγω της κατακράτησης, ακολουθήστε τα εξής: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Η επιτυχία μιας δίαιτας δεν κρίνεται μόνο από το αν πέφτει το νούμερο στη ζυγαριά, αλλά και από το αν χάνετε λίπος ή μυϊκή μάζα. Η μυϊκή μάζα είναι απαραίτητη για την εκτέλεση καθημερινών λειτουργιών, αλλά και επειδή οι μύες εξασφαλίζουν υψηλότερο βασικό μεταβολισμό (οι θερμίδες που καίτε όταν δεν κάνετε απολύτως τίποτα) από το […]
Η πρόσληψη υδατανθράκων συστήνεται γενικά να αποφεύγεται σε μια διατροφή για τον έλεγχο του βάρους. Ειδικά δίαιτες όπως η Keto και η Atkins σχεδόν απαγορεύουν την κατανάλωση τροφών με υδατάνθρακες. Σύμφωνα με τους ειδικούς ωστόσο, η εξαιρετικά χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων μπορεί να αποβεί εξίσου επικίνδυνη για την υγεία, όσο και η άμετρη κατανάλωσή τους. Διαβάστε […]
Το γάλα είναι η πρώτη τροφή που λαμβάνουμε και αυτή που συµβάλλει στην ανάπτυξή µας. Κάποιοι όμως, καθώς μεγαλώνουν, παρουσιάζουν ενοχλητικά συµπτώµατα κάθε φορά που πίνουν γάλα, όπως φούσκωµα εξαιτίας της δυσανεξίας στη λακτόζη ή λόγω αλλεργικών αντιδράσεων. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
