Η άσκηση των τριών λεπτών που θα σε κάνει να χάσεις τα «ψωμάκια» (vid)

Η άσκηση των τριών λεπτών που θα σε κάνει να χάσεις τα «ψωμάκια» (vid)

Ίσως να σε ενδιαφέρει!

Για να φτιάξουμε το σώμα που θέλουμε πρέπει να πάμε γυμναστήριο ή να κάνουμε ασκήσεις σε εξωτερικό χώρο.

Πολλοί όμως δεν έχουν τη θέληση ή το χρόνο να το κάνουν, η λύση όμως σε αυτό το πρόβλημα είναι απλή. Χρειάζονται μόλις τρία λεπτά από το χρόνο σας, χωρίς εξοπλισμό και μάλιστα σπίτι σας.

Σε αυτό το βίντεο θα δείτε μία άσκηση που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για τρία λεπτά σπίτι ώστε να εξαφανιστούν σιγά-σιγά τα ψωμάκια. Μην ξεχνάτε όμως πως χρειάζεται και σωστή διατροφή έτσι;

Ακολουθήστε το Dokari και στο κανάλι μας στο YouTube.

Ειδήσεις και νέα απ' την Ελλάδα και τον κόσμο στο Dokari.gr.

Διαβάστε επίσης:

GNTM 3: Πήρε τέσσερα «ναι» και την έκοψαν μετά λόγω εμφάνισης και τατουάζ (video)

Το πιο «τρελό» δέντρο στη Γη - Παράγει 40 διαφορετικά φρούτα! (video)

Αν δεις αυτό στο αυτοκίνητό σου, κάλεσε αμέσως την αστυνομία (video)