Ακόμη και υπό κανονικές συνθήκες, είναι εύκολο να θεωρούμε δεδομένα για πάντα τα αγαπημένα μας γεύματα και σνακ, όμως πολλά συνηθισμένα τρόφιμα μπορεί να μην υπάρχουν για πάντα. Η κλιματική αλλαγή, οι ασθένειες και άλλοι παράγοντες αποτελούν απειλή για την παγκόσμια παραγωγή και θα μπορούσαν ακόμη και να εξαφανίσουν οριστικά πολλά από τα αγαπημένα μας […]
Τι γνωρίζετε αναφορικά με τα φυσικά… αίτια πρόκλησης καλύτερων επιδόσεων στην ερωτική σας ζωή; Οι έρευνες των τελευταίων ετών δεν είναι και λίγες σχετικά με τις βιταμίνες που λαμβάνοντας μέσω τροφών, μπορούμε να βοηθάμε τον οργανισμό μας σε ό,τι έχει να κάνει με την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, άρα και την καλύτερη επίδοση στον ερωτικό […]
Τι μπορεί να συμβεί στην επιδερμίδα σας, αν καθημερινά βάλετε στο πρόγραμμα της διατροφής σας 5 συγκεκριμένες τροφές; Στο βίντεο θα δείτε το ρόλο που μπορεί να παίξει κάθε μια εξ αυτών, ενώ το καλύτερο θα είναι να μπορέσετε να τις συνδυάζετε. Η επιδερμίδα μας χρειάζεται και εκ των… έσω βοήθεια και δείτε πώς μπορείτε […]
Γνωρίζετε πως τα αμύγδαλα συνδράμουν στο να διατηρήσετε ή να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά; Τα αμύγδαλα είναι ένας πεντανόστιμος ξηρός καρπός που μπορούμε να απολαύσουμε ως σνακ ή σε συνδυασμό με τα δημητριακά και το γιαούρτι μας. Συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, είναι εξαιρετική πηγή χορταστικών φυτικών ινών και μας δίνουν πολύτιμα συστατικά όπως σίδηρο, […]
