ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Για να δείτε αποτελέσματα από την προπόνηση χρειάζεται κάποιος χρόνος. Ακόμα εξαρτάται από τους στόχους και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Για παράδειγμα, η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που ήταν προηγουμένως αδρανείς συνήθως βλέπουν καρδιο και μυϊκό κέρδος μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Αντίθετα, μπορεί να χρειαστούν έως και τέσσερις μήνες για […]

Ο αριθμός των κενών θέσεων εργασίας ανήλθε σε 70.826 στο πρώτο τρίμηνο του 2024, σημειώνοντας αύξηση 72,2% σε σχέση με το τέταρτο τρίμηνο του 2023 και αύξηση 115,6% σε ετήσια βάση. Να σημειωθεί πως η αύξηση των κενών θέσεων εργασίας που θα πρέπει να καλυφθούν μέσα σε διάστημα όχι μεγαλύτερο των τριών μηνών είναι φαινόμενο […]

Τελευταία μέρα αύριο 14 Ιουνίου με ανοιχτά σχολεία για μόλις λίγες ώρες όσο δηλαδή θα κρατήσει η διαδικασία επίδοσης ενδεικτικών και βαθμών στους μαθητές Δημοτικών και απολυτηρίων στους μαθητές Νηπιαγωγείου. Ο καύσωνας υποχωρεί, οι υψηλές θερμοκρασίες επανέρχονται σταδιακά στα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα οπότε οι Δήμοι έκριναν ότι οι μαθητές μπορούν να επιστρέψουν με ασφάλεια […]

Έρχονται αλλαγές που θα ισχύσουν από το επόμενο έτος. Την ερχόμενη Δευτέρα θα κατατεθούν αιτήσεις ακυρώσεως κατά του ν. 5073/2023 στο Συμβούλιο της Επικρατείας, σε μια προσπάθεια των φορέων που εκπροσωπούν τους πληττόμενους κλάδους να επιταχύνουν τις αλλαγές. Μάλιστα την ίδια ημέρα, η Συντονιστική Επιτροπή Ελευθέρων Επαγγελματιών-Επιστημόνων-Επαγγελματοβιοτεχνών και Εμπόρων θα διοργανώσει συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από […]

Ολα δείχνουν πως ο Κυριάκος Μητσοτάκης είναι έτοιμος και δεν αποκλείεται, ακόμα και το πρωί της Παρασκευής να ανακοινώσει τον ανασχηματισμό της κυβέρνησης. Ο πρωθυπουργός κάνει τις τελικές επαφές με συνεργάτες του και στελέχη του κόμματος, υπουργούς και βουλευτές, ώστε να ρυθμιστούν και οι τελευταίες λεπτομέρειες. Και τις τελευταίες ώρες, εντείνεται η φημολογία που θέλει […]

Υποχώρηση της θερμοκρασίας αναμένεται από αύριο, ενώ βροχές και καταιγίδες θα σημειωθούν στη βόρεια Ελλάδα την Παρασκευή, σύμφωνα με την πρόγνωση του Τάσου Αρνιακού. Αναλυτικά όσα είπε ο έμπειρος μετεωρολόγος του ΑΝΤ1 στο βίντεο:      

Επικαιροποίησε η ΕΜΥ το εβδομαδιαίο δελτίο, με προειδοποίηση για την Παρασκευή, ημέρα κατά την οποία στη βόρεια Ελλάδα θα εκδηλωθούν ισχυρές, έως και δυνητικά επικίνδυνες καταιγίδες. Αναλυτικά όσα προβλέπει η ΕΜΥ για την εξέλιξη του καιρού στη χώρα μας έως και την Τρίτη. ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14-06-2024 ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Στην ανατολική Μακεδονία και Θράκη, θα εκδηλωθούν […]

Στο επίκεντρο της lifestyle επικαιρότητας η Μαρία Αντωνά, λόγω της σχέσης που έχει αναπτύξει με τον Γιώργο Λιάγκα, μετά τον χωρισμό της από τον Αρη Σοϊλέδη. Με την ίδια, να «πολιορκείται» από τους δημοσιογράφους και να μην αρνείται να δώσει μια απάντηση, όταν της ζητήθηκε να μιλήσει για τον πρώην σύντροφό της. Δείτε όσα είπε […]

Μαρία Αντωνά και Γιώργος Λιάγκας μαζί για μπάνιο μετά τις φήμες που τους θέλουν ζευγάρι… Και υπάρχει, πλέον και μαρτυρία, επιβεβαίωσης ότι οι δυό τους είναι ζευγάρι… Με την Ελίζαμπεθ Ελέτσι να το διαβεβαιώνει, μάλιστα, on camera… Δείτε όσα είπε:  

Το νυχτερινό ρεύμα σύντομα θα αποτελεί παρελθόν για τη χώρα, καθώς το μέτρο αυτό καθιερώθηκε σε μια εποχή που η ηλεκτροπαραγωγή στηριζόταν κυρίως στις θερμοηλεκτρικές μονάδες. Με την αυξημένη διείσδυση των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας (ΑΠΕ), τα δεδομένα έχουν αλλάξει: η υπερπροσφορά ενέργειας από τις ΑΠΕ κατά τη διάρκεια της ημέρας και η χαμηλή ζήτηση, σε […]

Κλειστές θα είναι οι τράπεζες την Δευτέρα 24 Ιουνίου, ανήμερα της αργίας του Αγίου Πνεύματος και το γεγονός αυτό φέρνει ανατροπή με τις συντάξεις Ιουλίου. Οι συνταξιούχοι βλέπουν πάντα τα λεφτά στους λογαριασμούς τους από το απόγευμα της προηγούμενης εργάσιμης μέρας. Για τις συντάξεις Ιουλίου, το πρώτο μεγάλο κύμα πληρωμών θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 25 […]

Στο επόμενο διάστημα αναμένεται να έρθει το νέο «Αλλάζω Συσκευή» το οποίο θα περιλαμβάνει συσκευές όπως πλυντήρια, φούρνους, ψυγεία και κλιματιστικά, με WiFi για απομακρυσμένο έλεγχο. Συγκεκριμένα οι δικαιούχοι θα έχουν τη δυνατότητα να ρυθμίζουν απομακρυσμένα τις ώρες λειτουργίας των συσκευών τους. Το πρόγραμμα «Αλλάζω Συσκευή» θα εμπλουτιστεί περαιτέρω, παρέχοντας νέες δυνατότητες στους πολίτες, σε […]

Τα ηλεκτρονικά βιβλία (MyDATA) και η καθιέρωση ελάχιστου τεκμαρτού εισοδήματος, άλλαξαν άρδην το «χάρτη» των εισοδημάτων των ελευθέρων επαγγελματιών, όπως τουλάχιστον προκύπτει από την πρώτη «ακτινογραφία» των φορολογικών δηλώσεων που έχουν υποβληθεί. Περίπου οι μισοί ελεύθεροι επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενοι έχουν εμφανίσει στη φορολογική τους δήλωση εισοδήματα πάνω από το τεκμαρτό εισόδημα. Από την επεξεργασία 75.166 […]

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα εφαρμοστούν από σήμερα Πέμπτη έως τις 30/6, καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ώρου, λόγω εκτέλεσης εργασιών στο πλαίσιο του έργου «Κατασκευή θεμελίωσης Μεσοβάθρου Μ2, Γέφυρας (flyover) και μετατόπισης καλωδίων Μέσης Τάσης». Σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΕΛΑΣ, θα πραγματοποιηθεί προσωρινή και τμηματική ανά λωρίδα διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στη Λ. […]

Στη Βουλή κατατέθηκε το νομοσχέδιο του Υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών που αφορά στην θέσπιση ενός νέου συστήματος ελέγχων με ηλεκτρονικές διασταυρώσεις για τα ανασφάλιστα οχήματα καθώς και για εκείνα για τα οποία δεν έχουν καταβληθεί τα τέλη κυκλοφορίας τους, αλλά και ένα νέο πλαίσιο κυρώσεων για όλα τα παραπάνω. Το νομοσχέδιο αφορά στην ενσωμάτωση […]