Ινδός γιόγκι εκτέθηκε σε συνθήκες σοβαρού ψύχους στο βουνό Χιμασάλ Πραντές, στις 22 Φεβρουαρίου, επιδεικνύοντας την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού του. Ο γιόγκι κάθισε στην πλαγιά του βουνού με το… φανελάκι, ενώ γύρω του επικρατούσε χιονοθύελλα με παγωμένο άνεμο και με το χιόνι να καλύπτει το σώμα του. Είναι άγνωστο πόση ώρα έμεινε κάτω από αυτές […]
Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα έχεις σχεδιάσει. Την ευκαιρία να γυμναστεί και να κάνει γιόγκα στο σπίτι της, λόγω των κλειστών γυμναστηρίων από το lockdown για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του κορονοϊού θεώρησε πως… βρήκε μία γυναίκα. Έτσι, τα ετοίμασε όλα και άνοιξε την κάμερά της. Η αλήθεια είναι πως τα κλειστά γυμναστήρια, […]
Ήθελε να κάνει επικίνδυνη γυμναστική αλλά κόντεψε να χάσει την ζωή της. Πολύ κοντά στον θάνατο βρέθηκε μία νεαρή κοπέλα, όταν αποφάσισε να κάνει γιόγκα στο μπαλκόνι της σε μία επικίνδυνη στάση, για… χάρη μίας φωτογραφίας, όταν έχασε την ισορροπία της και έπεσε από ύψος 25 μέτρων. Η Αλέξα Τεράζας, όπως μπορείτε να δείτε και […]
Ποιος θα τολμήσει να δοκιμάσει κάτι τέτοιο; Δασκάλα της γιόγκα παραδίδει δωρεάν… μαθήματα για την άλλη διάσταση μιας επιστήμης του σώματος που μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός ανθρώπου. Αρκεί, να μπορεί να κάνει αυτό που θα δείτε στο βίντεο…
Όταν δείτε πως ασκούνται θα τρίβετε τα μάτια σας. Δείτε στο βίντεο τι έκαναν.
Σίγουρα έκλεψε την παράσταση ο μικρός. Δείτε τι έκανε την ώρα που η μητέρα του προσπαθούσε να γυρίσει το βίντεο.
Δείτε το σκύλο να γυρνάει με ένοχο βλέμμα, αφού ξέρει τι έκανε. Ο σκύλος μπήκε στη μέση ενός βίντεο γιόγκα με αποτέλεσμα να κάνει κάτι πολύ αστείο, καθώς η ιδιοκτήτρια του δεν το πίστευε.
Πήγαν να βγάλουν ένα πρωτότυπο τρόπο εκγύμνασης, αλλά μάλλον έφτιαξαν το πιο αστείο βίντεο που θα δείτε με γιόγκα στο ίντερνετ. Δείτε το
Για χατίρι της συντρόφου του το έκανε και αυτό ο παρουσιαστής του Survivor στον Αγιο Δομίνικο… Κι όμως… Δείτε τον να κάνει… γιόγκα, μαζί με την Χριστίνα Μπόμπα και να περιγράφει απίστευτες στιγμές, καρέ – καρέ, στην φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram. PHOTO GALLERY 1/1
Αυτή είναι η νέα μέθοδος εκγύμνασης με τη βοήθεια κατσικιών…! Τι άλλο θα δούμε επιτέλους. Οι δασκάλες γιόγκα βρήκαν ένα καινούργιο τρόπο να κερδίσουν το ενδιφέρον των μαθητών τους και έτσι έβαλαν στο παιχνίδι και κατσίκιες. Το μάθημα κρατάει δύο ώρες, ενώ το κόστος του είναι 30. PHOTO GALLERY 1/1
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση για τους πόνους στη μέση ή τους πόνους λόγω αρθρίτιδας. Μπορείτε να επωφεληθείτε κι εσείς από την ανακουφιστική επίδραση της γιόγκα κάνοντας τις τρεις παρακάτω απλές ασκήσεις για να καταπραΰνετε τους πόνους περιόδου. Διαβάστε περισσότερα […]
Ξέραμε τη Hatha γιόγκα, τη Vinyasa μάθαμε την Aerial και ένα σωρό ακόμα είδη, με πολλούς από εμάς να επιλέγουν τη γιόγκα ως τρόπο εκγύμνασης αλλά και μέσο επίτευξης ηρεμίας. Λάτρεις της γιόγκα, λοιπόν, ένα νέο τρεντ έφτασε και δεν έχει καμία σχέση με όλα τα άλλα. Το όνομα του Goat γιόγκα, δηλαδή γιόγκα με […]
Θα τα… χάσετε, όταν διαπιστώσετε το λόγο ύπαρξης πολλών κατσικών σε χώρο που διεξάγονται μαθήματα γιόγκα. Συνέβη στο Valley των ΗΠΑ και όπως θα δείτε οι κατσίκες… ειδικεύονται στο να περπατάνε πάνω στην πλάτη των ανθρώπων και να τους προσφέρουν την απόλυτη… ευεξία. Τι άλλο θα δούμε, ποιος ξέρει;
Άμα δείτε τι μπορεί να κάνει θα μείνετε… Η ίδια διδάσκει παραπάνω από 75 χρόνια και λέει σε όλους όσους το βλέπουν να δοκιμάσουν αυτό το είδος χαλάρωσης και εκγύμνασης. Δηλώνει πως τίποτα δεν είναι απίθανο και όλα μπορούμε να τα καταφέρουμε αρκεί να θέλουμε!
Τα χρειάστηκε για τα καλά μια… μαθήτρια στη γιόγκα, όταν είδε το δάσκαλό της να εφαρμόζει -κυριολεκτικά- πάνω στη συμμαθήτριά της, τις ασκήσεις που στη συνέχεια έπρεπε κι εκείνη να κάνει μαζί του. Οπως θα δείτε στο βίντεο, όχι μόνο δεν τις έκανε, αλλά ήταν και έτοιμη να τον καταγγείλει, μέχρι να αντιθληφθεί πως όλη […]
