ΓΙΟΓΚΑ

Γιόγκα για “μεγάλα” μεγέθη! (video)

Ποιος είπε πως η γιόγκα είναι μόνο για τα αδύνατα κορμιά; Η Ντάνα Φαλτσέτι μας αποκαλύπτει πως η γιόγκα είναι για όλα τα σώματα καθώς, όπως υποστηρίζει, αυτή η άσκηση τη βοήθησε να ξεπεράσει την κατάθλιψη αλλά και τη μακροχρόνια βουλιμία της. Η ίδια υποστηρίζει πως: «Νόμιζα πως το σώμα μου θα περιόριζε την άσκηση […]

Οταν η γιόγκα δεν πάει… καλά (video)

Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της… εξάσκησης στη γιόγκα, τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως τα περιμένει κανείς. Οι τούμπες είναι… αμέτρητες και στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ορισμένα μόνο από τα στιγμιότυπα που κάνουν το γύρο του διαδικτύου.