Σωσίβιο και λίπος στην κοιλιά: Είτε το θεωρείτε γοητεία, είτε όχι, πρέπει να αποφασίσετε να το καταπολεμήσετε. Για το καλό της υγείας σας… Κάποιοι τη βρίσκουν γοητευτική. Άλλοι κάνουν τα πάντα για να την ξεφορτωθούν. Το μόνο σίγουρο είναι ότι είναι δύσκολο να την εξαφανίσουμε. Σήμερα θα μιλήσουμε για το «σωσίβιο» στην κοιλιά, που παρότι […]
Τον έσωσαν τα κιλά του. Τα… οφέλη της μεγάλης κοιλιάς «γεύτηκε» ένας νεαρός άνδρας, ο οποίος παραπάτησε στο πηγάδι που υπήρχε στην αυλή του σπιτιού του, με αποτέλεσμα να σπάσει το ξύλο και να βρεθεί μέσα. Ωστόσο, για καλή του τύχη, τα κιλά του ήταν αυτά που τον έσωσαν, καθώς δεν του… επέτρεψαν να πέσει […]
«Μπορώ να αφαιρέσω το λίπος από την κοιλιά»; Ενα ερώτημα που βασανίζει πολλούς και πολλές… Μια απάντηση που σίγουρα πρέπει να δείτε… Ο Σαρό Καρίμ Καντίρ, μέσα από προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης, δίνει τη δική του απάντηση. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης, καλό είναι να συμβουλευτείτε […]
Πέρα από αισθητική ενόχληση, το λίπος στην κοιλιά είναι επίσης επικίνδυνο για την υγεία. Διαβάστε πώς θα το καταπολεμήσετε… Πολυάριθμες μελέτες έχουν υποδείξει ότι η συσσώρευση λίπους συγκεκριμένα στην κοιλιά αποτελεί παράγοντα κινδύνου για περισσότερες ασθένειες απ’ ό,τι το συνολικό ποσοστό λίπους στο σώμα. Ο λόγος είναι ότι στην περιοχή της κοιλιάς υπάρχει σπλαγχνικό λίπος, […]
Το περικοιλιακό λίπος θεωρείται το πιο επικίνδυνο για την υγεία, καθώς αν δεν ελεγχθεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή νόσο, θέματα μεταβολισμού και διαβήτη. Στην απώλεια του λίπους της κοιλιάς, σημαντικό ρόλο παίζει η συστηματική άσκηση. Από μόνη της όμως δεν αρκεί, γι’ αυτό πρέπει να […]
