ΜΥΑΛΟ

Το μυαλό έχει ένα κουμπί διαγραφής – Μάθε πώς να το χρησιμοποιείς

Κάνε “delete” άμεσα όσα δεν θες!  Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει «Νευρώνες που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται μεταξύ τους». Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε συγκεκριμένους νευρικούς δρόμους στο μυαλό μας, τόσο ισχυρότερο γίνεται το κύκλωμα που συνθέτουν. Αυτός είναι ο λόγος που δουλεύει ένα άλλο παλιό ρητό, «η πρακτική μας κάνει τέλειους». […]

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο;!

Η έρευνα έδειξε κάτι που δεν το είχατε σκεφτεί ποτέ και δικαιώνει όλα τα θηλυκά. Έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες ευνοούνται από έναν καλό βραδινό ύπνο σε σχέση με τους άντρες που τους αρκεί ένας σύντομος ύπνος. Επιστήμονες στο Max Planck Institute στο Μόναχο διεξήγαγαν έρευνα σε 160 ενήλικες για να δουν πως επηρεάζει ο […]