Είναι η πρώτη εταιρεία που χορηγεί, μια μέρα το μήνα… Οι εργαζόμενες γυναίκες στο Shark & Shrimp, ένα γραφείο ψηφιακού μάρκετινγκ με έδρα στο Κάιρο, δεν θα χρειάζεται πλέον να παρέχουν ιατρικές αποδείξεις για μια ιδιαίτερα οδυνηρή περίοδο. «Είναι προσωπική επιλογή κάθε εργαζόμενης ξεχωριστά να επιλέξει ποια μέρα θα επιλέξει να πάρει άδεια» δήλωσε η […]
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση για τους πόνους στη μέση ή τους πόνους λόγω αρθρίτιδας. Μπορείτε να επωφεληθείτε κι εσείς από την ανακουφιστική επίδραση της γιόγκα κάνοντας τις τρεις παρακάτω απλές ασκήσεις για να καταπραΰνετε τους πόνους περιόδου. Διαβάστε περισσότερα […]
Πόνος και κράμπες στην κοιλιά, πρήξιμο στο στήθος, πονοκέφαλοι, νεύρα, κακή διάθεση, κούραση. Η συχνή αντικατάσταση του ταμπόν ή της σερβιέτας κατά την πρώτη ή τη δεύτερη μέρα της περιόδου είναι φυσιολογική. Αν όμως αυτό γίνεται κάθε μία ώρα, λόγω της υπερβολικής ποσότητας αίματος, πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό. Εκτός του ότι μπορεί να συνδέεται […]
Ενα θέμα… ταμπού, αυτό της περιόδου των γυναικών και ιδιαίτερα των αθλητριών εν ώρα αγώνων, έσπασε μιλώντας δημόσια γι’ αυτό η Κινέζα κολυμβήτρια, Φου Γιουνχούι, στη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων της Βραζιλίας. Η Φου απέδωσε στο γεγονός ότι μια μέρα πριν τον αγώνα της αδιαθέτησε, τη μειωμένη απόδοσή της στην κούρσα, που την υποχρέωσε να […]
Το ελαιόλαδο, ένα από τα βασικότερα συστατικά της μεσογειακής διατροφής, έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η πρόληψη της άνοιας, η αποφυγή των επιπλοκών του διαβήτη και η αντιμετώπιση της υπέρτασης. Τώρα, η λίστα με τις ευεργετικές του ιδιότητες επεκτείνεται ακόμη περισσότερο ώστε να συμπεριλάβει και την αντιμετώπιση της δυσμηνόρροιας, μιας συχνής […]
Αν δεν προσπαθείτε να κάνετε παιδί, η τακτική περίοδος αποτελεί δείκτη υγείας. Αν όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο και η περίοδός σας καθυστερεί, είναι χρήσιμο να αναζητήσετε τους λόγους που συμβαίνει αυτό. Επτά πιθανοί λόγοι είναι οι εξής: Σημαντική απώλεια βάρους ή υπερβολική άσκησηΑν ο ΔΜΣ βρίσκεται κάτω από 18,5 σημαίνει ότι είστε […]
