Δείτε ποιο είναι. Αν και πολλοί γιατροί τάσσονται κατά αυτών των τροφών πιστεύοντας πως το γάλα σόγιας αντικαθιστά τις χαμένες ουσίες που περιέχουν τα γαλακτοκομικά, εμείς σου έχουμε ευχάριστα νέα! Μια έρευνα που έγινε αναφέρει πως υπάρχει ένα και μόνο τυρί που μπορεί να καταπολεμήσει την υπέρταση. Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία η καρδιά εξωθεί το αίμα προς τα αγγεία σε κάθε παλμό. Η αρτηριακή πίεση αποτελείται από τη συστολική (αντιστοιχεί στη συστολή της καρδιάς σε κάθε παλμό) και τη διαστολική (αντιστοιχεί στη χάλαση της καρδιάς ανάμεσα σε δύο παλμούς). Για παράδειγμα, η μέτρησή της αναγράφεται ως 130/80 mm […]
Αν η αρτηριακή σας πίεση είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, δεν έχετε παρά να επιστρατεύσετε το μπλέντερ σας και μερικά παντζάρια. Έρευνα του 2008 έδειξε ότι η κατανάλωση μισού λίτρου από χυμό παντζαριών την ημέρα, μείωσε αισθητά την αρτηριακή πίεση σε ομάδα υγιών εθελοντών. Αντίστοιχα ήταν τα αποτελέσματα και δεύτερης έρευνας του […]
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως παρουσιάζει αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, δηλαδή υπέρταση. Η υπέρταση εκτιμάται ότι ευθύνεται περίπου για το 50% των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιοπάθεια. Στο πλαίσιο του 31ου Επιστημονικού Συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρίας Υπέρτασης (ASH), διακεκριμένοι ερευνητές παρουσίασαν τα νέα δεδομένα σχετικά με την […]
Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, οπότε η αποτελεσματική αντιμετώπισή της κρίνεται ζωτικής σημασίας. Σύμφωνα με νέα ευρήματα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Νορθάμπρια, υπάρχει τρόπος να ρίξουμε άμεσα την πίεση και μάλιστα με φυσικό τρόπο. Στο πλαίσιο δοκιμής σε 15 άτομα που εμφάνιζαν πρώιμα σημάδια υπέρτασης, τα αποτελέσματα […]
Οι κατευθυντήριες οδηγίες για γιατρούς και νοσηλευτές αναφέρουν ότι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης πρέπει να γίνεται και στα δύο χέρια, ωστόσο για λόγους οικονομίας χρόνου αυτό σπανίως εφαρμόζεται στην πράξη. Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση British Journal of General Practice υποδεικνύει ότι οι διαφορές στην αρτηριακή πίεση στα δύο […]
