Μόλις το δείτε θα πάτε να το κάνετε και εσείς. Αυτό είναι απολύτως σίγουρο. Η Adrienn Banhegyi είναι μία καταξιωμένη καλλιτέχνης του Cirque du Soleil με 15 χρόνια αθλητικής εμπειρίας, 2 παγκόσμια ρεκόρ και πολλά μετάλλια παγκόσμιου και ευρωπαϊκού πρωταθλήματος. Και αυτά δεν είναι τίποτα, σε σχέση με το πόσο μεγάλο ταλέντο έχει στο σχοινάκι! […]
Αυτό, σίγουρα δεν το έχετε ξαναδεί. Μια ομάδα Κινέζων παίζει… σχοινάκι, χωρίς σχοινάκι, αλλά με ένα παιδί… Το θέαμα είναι σίγουρα εντυπωσιακό, αλλά και εξαιρετικά επικίνδυνο ενώ διχάζει στα Social Media.
Το σχοινάκι αποτελεί μια από τις εύκολες ασκήσεις γιατί μπορείς να κάνεις όπου θες, ειδικά στο σπίτι 1. Βοηθάει την καρδιά: Εάν κάνεις τακτικά σχοινάκι βελτιώνεις την αντοχή της καρδιάς και των πνευμόνων. Έτσι, παρέχεις πιο πολύ οξυγόνο σε όλο το σώμα και ειδικότερα στους μυς που λειτουργούν την ώρα της γυμναστικής. 2. Περισσότερες καύσεις: […]
