ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσιμπούρι

Τα τσιμπούρια (κρότωνες) είναι μικρά παρασιτικά αρθρόποδα που τρέφονται με το αίμα των θηλαστικών. Υπάρχουν περισσότερα από 800 διαφορετικά είδη, όμως μόνο δύο είναι γνωστό ότι μεταδίδουν ασθένειες στους ανθρώπους, όπως η Νόσος του Lyme (βορρελίωση). Τα τσιμπούρια δεν πηδούν ούτε πετούν. Χρησιμοποιώντας τα πολλά τους πόδια (6 οι προνύμφες και 8 τα ενήλικα) «σκαρφαλώνουν» […]

Δείτε τι παθαίνουν όσοι σταυρώνουν τα πόδια τους την ώρα που κάθονται!

Μία τόσο αθώα κίνηση, που μπορεί να αποβεί μοιραία σε ορισμένες περιπτώσεις. Η κίνηση αυτή μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σου πίεση κατακόρυφα και να προκαλέσει διαταραχές στον οργανισμό σου, τις οποίες δεν γνώριζες πριν. Αυτό συμβαίνει γιατί το αίμα που κυκλοφορεί στα πόδια σου πρέπει να αντιμετωπίσει τη βαρύτητα όταν επιστρέφει στην καρδιά σου […]

Δείτε τι παθαίνει το ανθρώπινο σώμα όταν βουτάει σε κρύα νερά

Πραγματικά απίστευτο! Πριν φορέσουμε τα μαγιό μας και κάνουμε βουτιά στα κρύα νερά, ας δούμε σε τι ακριβώς κάνει καλό μία τέτοια συνήθεια. 1. Μπουστάρουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα Για το σώμα μας μία τέτοια ξαφνική αλλαγή, από τα πουλόβερ και το καλοριφέρ στο μπικίνι και στη θάλασσα, είναι ένα σοκ και ίσως να νομίζουμε […]

Τέσσερις απλοί τρόποι να απαλλαγείτε από το «μπούκωμα»

Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους «μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα. Το «μπούκωμα» είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και οιδήματος στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας. Δυσκολεύει την αναπνοή και συνήθως συνοδεύεται από αυξημένη παραγωγή βλέννας.Η […]

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την στοματική ευαισθησία

Η στοματική ευαισθησία είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς. Τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν άφθες στα ούλα οι οποίες οφείλονται σε διάφορους παράγοντες είτε ενδογενείς (προδιάθεση, ορμονικές μεταβολές), είτε εξωγενείς (ιοί, βακτήρια, αλλεργιογόνα) είτε σε συνδυασμό αυτών. Η καθημερινότητα με το πρόβλημα της στοματικής ευαισθησίας μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολη και οι μέθοδοι αντιμετώπισής της είναι […]

Τα προβλήματα υγείας που φαίνονται στα μαλλιά σας

Η κατάσταση των μαλλιών σας μπορεί να δώσει κάποιες ενδείξεις για την υγεία σας. Η απώλεια μαλλιών ή η εμφάνιση νέων τριχών σε ένα συγκεκριμένο σημείο, μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό. Τα πιθανότερα προβλήματα είναι: Αυτοάνοσο νόσημα Σπάνιο μεν, αλλά το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να […]

Πώς το να κοιμάστε γυμνοί βοηθά στο αδυνάτισμα!

Οι έρευνες μιλούν και το ευρήματα θα σας αφήσουν άφωνους… Οι έρευνες ανέδειξαν τους λόγους για τους οποίους το να κοιμάστε γυμνοί μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα σας. 1. Χάνετε κιλά και λίποςΣύμφωνα με μια μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας της Αμερικής, όταν η θερμοκρασία του σώματος μας είναι χαμηλή καίμε και περισσότερες θερμίδες… 2. […]

Σας περιτριγυρίζει κρυολόγημα; Κάντε αυτό και προλάβετε το!

Αν νιώθετε ότι μέσα στις επόμενες μέρες θα αρωστήσετε πρέπει να κάνετε αυτές τις τέσσερι μόνο κινήσεις για να μην πέσετε ποτέ… Αγοράστε παστίλιες ψευδαργύρου με οξικό ή γλυκονικό ψευδάργυρο και καταναλώστε 2 από αυτές κάθε μέρα. Φάτε κοτόσουπα. Σε μερικούς μπορεί να ακούγεται όχι και τόσο ωραίο σαν ιδέα αλλά επιστημονικά είναι αποδεδειγμένο ότι […]

Πέντε σημάδια ότι το συκώτι σας κινδυνεύει

Το συκώτι είναι ένα μεγάλο σε μέγεθος όργανο που βρίσκεται στο ανώτερο τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα και ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό. Ένας από τους βασικότερους ρόλους του είναι η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, όμως επιτελεί και άλλες σημαντικότατες λειτουργίες, όπως η παραγωγή ορμονών, η αποθήκευση ενέργειας και η παραγωγή σύνθετων ουσιών που διευκολύνουν […]

Κάνετε γυμναστική; Τι χυμό πρέπει να πίνετε μετά την προπόνηση

Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας. Η ενέργεια που αντλείται από τις αποθήκες του οργανισμού πρέπει να αναπληρωθεί, ώστε το σώμα σας να συνεχίσει τις λειτουργίες του χωρίς να αισθάνεστε κούραση και εξάντληση.Ένα κατάλληλο γεύμα βοηθά στο […]

FSA: Να τρώτε πάντα καλοψημένο το μπιφτέκι

Δεν πρέπει ποτέ να τρώμε το μπιφτέκι μας μέτρια ψημένο, καθώς στην περίπτωση αυτή υπάρχει κίνδυνος τροφικής δηλητηρίασης, προειδοποιεί η βρετανική Υπηρεσία Προτύπων Τροφίμων (FSA). Το μπιφτέκι πρέπει να σερβίρεται πάντα καλοψημένο ώστε να διασφαλίσουμε ότι δεν θα προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα.Η ανακοίνωση της FSA βασίστηκε στα αποτελέσματα διαδικτυακής δημοσκόπησης σε δείγμα 2.708 ατόμων, η οποία […]

Κάνει κάτι τόσο αηδιαστικό αλλά τόσο χρήσιμο (vid)

Το πιο χρήσιμο εργαλείο στην ομορφιά. Μια ειδικός αφαιρεί το σμίγμα μέσα από τους πόρους από το πρόσωπο μιας πελάτισσας και μοιράζεται το χειρουργικό βίντεο θέλοντας να δείξει πόσο καλό κάνει στο δέρμα. Οι πόροι πρέπει να είναι ελεύθεροι για να παίρνουν αέρα και να βοηθούν την επιδερμίδα.

Τα τεχνητά γλυκαντικά ανοίγουν την όρεξη: Δείτε γιατί

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά τρόφιμα και ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να έχουν πιο έντονο αίσθημα πείνας. Αυστραλοί ερευνητές του Κέντρου Charles Perkins του Πανεπιστημίου του Σύδνεϋ και του Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας Garvan, μελέτησαν τα «μυγάκια» των φρούτων (δροσόφιλες). Οι ερευνητές έδιναν επί μέρες στα μυγάκια διατροφή πλούσια σε συνθετικό γλυκαντικό σουκραλόζη, διαπιστώνοντας ότι […]

Ποιες είναι οι πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου (photo)

Οι πιθανότητες επιβίωσης από καρκίνο καθορίζονται με βάση το στάδιο στο οποίο γίνεται η διάγνωση αλλά και από την ίδια τη μορφή της νόσου.   Σε γενικές γραμμές, η διάγνωση σε πρώτο, δεύτερο ή τρίτο στάδιο εξασφαλίζει καλύτερη πρόγνωση για τους ασθενείς ανεξαρτήτως της μορφής καρκίνου που έχουν εμφανίσει. Νέα στοιχεία που δημοσίευσε το […]

Αίμα μετά το sex: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Η εμφάνιση αίματος στον κόλπο της γυναίκας μετά από το σεξ δεν είναι φυσιολογικό φαινόμενο, εκτός φυσικά και αν βρίσκεται στη φάση της περιόδου της.   Οι γυναίκες που παρουσιάζουν αιμορραγία μετά από το κολπικό σεξ είναι σημαντικό να ζητούν τη συμβουλή του γιατρού τους, ωστόσο στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι κάτι που θα […]