Δείτε τι είναι η αλκαλική δίαιτα και πως μπορεί να βοηθήσει στην υγεία σας και να μειώσει σημαντικά χρόνιες παθήσεις. Η αλκαλική δίαιτα είναι ένα διατροφικό μοτίβο που ελαχιστοποιεί τα τρόφιμα που σχηματίζουν οξύ, όπως οι ζωικές πρωτεΐνες και τα τυριά, και δίνει έμφαση στα τρόφιμα που παράγουν αλκαλικά, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. […]
Αναρωτιέστε γιατί δεν χάνετε βάρος. Δείτε τους λόγους αλλά και μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν. Η απώλεια βάρους συχνά προκύπτει από την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση . Ακόμα, μπορεί να αναρωτιέστε, “Γιατί δεν χάνω βάρος;” Το να μην αισθάνεστε απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως τα φάρμακα που παίρνετε, […]
Δείτε τι ακριβώς είναι η face yoga , πως λειτουργεί αλλά και σε τι θα σας φανεί χρήσιμη. Η Face yoga, ή συγκεκριμένες κινήσεις που στοχεύουν τους μύες του προσώπου, διαφημίζονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως ένας τρόπος να αλλάξετε το σχήμα του προσώπου σας και να σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότεροι. Απαιτείται περισσότερη έρευνα, […]
Το αλάτι είναι ένα ορυκτό που αποτελείται από χλωριούχο νάτριο που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ζωής. Το σώμα σας χρησιμοποιεί αλάτι για να εξισορροπήσει τα υγρά, να μεταφέρει τις νευρικές παρορμήσεις, να κινήσει τους μύες και να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά. Και στο πιο βιωματικό μέτωπο, το αλάτι αναδεικνύει τη γεύση πολλών φαγητών. Ωστόσο, […]
Εσείς γνωρίζατε τι είναι το ρέικι , ποιες είναι οι λειτουργίες του και τα ευεργετικά οφέλη του; Το Ρέικι είναι μια τεχνική πνευματικής θεραπείας που χρησιμοποιεί κινήσεις των χεριών για να καθοδηγήσει την ενέργεια μέσα στο σώμα για να βελτιώσει τη συναισθηματική, πνευματική και σωματική θεραπεία. Το Ρέικι είναι μια συμπληρωματική θεραπεία που χρησιμοποιείται παράλληλα […]
Με βάση επιστημονικές μελέτες έχει αποδειχθεί πως τα αβοκάντο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη και αντιοξειδωτικά και αποτελούν μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή των ανθρώπων. Μπορεί όμως το αβοκάντο να είναι καλό για εσάς αν το τρώτε τακτικά; Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά και θερμίδες, μερικοί άνθρωποι αποφεύγουν να τρώνε […]
Είναι γνωστό μια ισορροπημένη διατροφή συνδράμει στην υγεία μας και σε ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Το πρόχειρο φαγητό είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά, όπως fast food, σόδα, καραμέλες, μπισκότα και αλμυρά σνακ. Αυτές οι τροφές αποτελούν ένα μεγάλο μέρος της δίαιτας των περισσότερων ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, […]
Είναι γνωστό πως όλα τα φρούτα είναι πηγή βιταμινών και απαραίτητα για την υγεία μας. Ωστόσο μερικά ξεχωρίζουν στα επίπεδα βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και προστατευτικών ενώσεων. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, όπως τα βατόμουρα, τα εσπεριδοειδή, τα μήλα και τα ρόδια, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής σας και μπορεί να ωφελήσει την […]
Το μούσι είναι….. εστία μικροβίων – Μυστικά καθαριότητας και περιποίησης Το μούσι είναι εκείνο το σημείο του ανδρικού σώματος όπου μπορεί να φωλιάσουν από τροφές μέχρι και μικρόβια, ιοί όπως ο ιός του έρπητα και μύκητες. Μελέτες μάλιστα έχουν δείξει ότι στο μούσι μπορεί να κρύβονται περισσότερα μικρόβια από ότι στο τρίχωμα του σκύλου. Άρα […]
Η καθαριότητα της ευαίσθητης περιοχής των γυναικών συνδέεται και με τη διατροφή… Η ευαίσθητη περιοχή των γυναικών, είναι άλλωστε ιδιαίτερα ευάλωτη σε ερεθισμούς και ουρολοιμώξεις. Η υγιεινή του κόλπου είναι θεμελιώδους σημασίας, εξίσου σημαντική όμως είναι και η σωστή διατροφή. Δείτε στην γκάλερι ορισμένες από τις τροφές που παίζουν το δικό τους ξεχωριστό ρόλο… PHOTO […]
Περιπέτεια υγείας για την Νανά Παλαιτσάκη – Τα νέα για την κατάσταση της υγείας της Την πρώτη ανάρτησή της στο Facebook έκανε η δημοσιογράφος Νανά Παλαιτσάκη μετά την εισαγωγή της στο νοσοκομείο. H ίδια ευχαριστεί για τα μηνύματα του κόσμου, ενώ επισημαίνει τους λόγους που κατέστησαν απαραίτητη την εισαγωγή της στο νοσοκομείο. «Όλες οι διαγνωστικές […]
Οι πάγοι λιώνουν, τα δάση καίγονται, αρκετά έμβια όντα βρίσκονται υπό εξαφάνιση. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως υπάρχει ημερομηνία λήξης για την αλόγιστη δραστηριότητα του ανθρώπου επί της Γης. Τα τελευταία χρόνια έχουν προβληθεί δεκάδες ταινίες που δραματοποιούν τα επακόλουθα της κλιματικής αλλαγής και προσπαθούν να ευαισθητοποιήσουν τους κατοίκους του πλανήτη. Για πολλούς όμως, η αύξηση […]
Εξακολουθεί να νοσηλεύεται για τρίτο ο 24ωρο ο Πέτρος Φιλιππίδης στο νοσοκομείο «Υγεία» μετά το έντονο λιποθυμικό επεισόδιο που υπέστη. Η οικογένεια του γνωστού ηθοποιού και σκηνοθέτη εξέδωσε ανακοίνωση με την οποία γνωστοποιεί πως ο ηθοποιός έφθασε στο νοσοκομείο με συμπτώματα εγκεφαλικού, ενώ υποβλήθηκε σε όλες τις ιατρικές εξετάσεις. Η κάμερα του «Πρωινού» και ο […]
Κι’ όμως γίνεται. Δες πώς! Οι ψυχολόγοι προτείνουν να χαμογελάμε συχνά, καθώς αυτό κάνει καλό στη ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή μας και αυτό μπορούμε να το διορθώσουμε χρησιμοποιώντας ένα… μολύβι, σύμφωνα με ερευνητές. Ποιο είναι αυτό το τέχνασμα που μπορεί να μας κάνει πιο χαρούμενους; Ο εγκέφαλος παρακολουθεί […]
Θα μπορούσαν να είναι οι καμπίνες στο μέλλον. Μία ομάδα σχεδιαστών αποφάσισε να δημιουργήσει από την… αρχή τον τρόπο που θα πρέπει να είναι πλέον το εσωτερικό των αεροπλάνων προκειμένου τα ταξίδια να προσφέρουν μεγαλύτερη ασφάλεια στους επιβάτες και τους πελάτες των αεροπορικών εταιρειών. Μάλιστα, όπως τονίζουν οι σχεδιαστές, οι νέες καμπίνες θα περιλαμβάνουν καθίσματα […]
